新潟校 ブログ

 

ダッシュで・・・

こんばんは★

 

タイトルにもありますが、

9月30日(金)に、ダッシュで第3回さかい輪健康づくり教室を開催しました❢
いつもは、西区役所を会場に…

第1部は、リズム体操るんるん (音符)
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音楽にあわせて身体を動かしましたよ(*^^*)

第2部は、筋力トレーニングexclamation
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ダンベルも使って鍛えましたパンチ

 

★第4回・・・12月13日(火) 西区役所

★第5回・・・ 1月31日(火) ダッシュ新潟

★第6回・・・ 2月14日(火) 西区役所

次回もお待ちしています目がハート (顔)

シエロでした🐯