今年度もあります！

こんにちは(^^)/

６月になり、暑さも次第に厳しくなってきました

小学校では水泳授業も始まったところもあるようです

暑いとはいえ、プールの水は冷たいです・・・

プールから上がったら髪の毛・身体をしっかりと拭こう

今年度もさかい輪健康づくり教室をやります

第１回は・・・、

６月１４日（木）です

内容は、

　レクリエーションを行います

足腰が悪くて激しい運動はできない、身体を動かすことが久しぶりなどという方でも

楽しく運動ができることをやりますよ

　筋力トレーニング！

みなさんの今気になる部位を鍛えていきます

　ストレッチ

レクリエーション・筋力トレーニングで使った筋肉をリフレッシュしましょう

どなたでも大大大歓迎です

一緒に気持ちのいい汗を流しましょう

シエロでした