新潟校ブログ

 

日曜だって・・・★

こんにちは(*^^)v

今日は、日曜日です晴れ

日曜ですが、大人の会員の方は、

元気ハツラツで、泳いでいます(*^v^*)手 (チョキ)

ちなみに、今日は月に一度の

【月1サンデー会】です。〇

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4月の大会は終わりましたが、

マスターズの大会は、まだまだ続きます!

その都度、報告もしていきますので

乞うご期待\(^o^)/

それでは、また火曜日に会いましょう♪

うっしぃーでした(゜-゜)♪

アフターケアが大切!!

こんにちは晴れフロントの野崎ですわーい (嬉しい顔)

17日のブログをみて声をかけてくれた方、

プレゼントまでくれた方本当にありがとうございました泣き顔ハートたち (複数ハート)

25年間家族、友人、周りの方々に恵まれ幸せですほっとした顔揺れるハート

 

さてさて、今週はお天気が続きましたねぴかぴか (新しい)

そして今日はこの快晴の中、運動会だったという小学校も

多かったのではないでしょうか走る人晴れ

そこで今日は紹介するのは……日焼け後のアフターケア!!!

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今日のような日はしっかり日焼け止めをしないと

すぐに日に焼けてしまいますねがまん顔

一番は日焼け止め対策をしっかりすることですが、

もう手遅れだ泣き顔という方double exclamation

日焼け後のアフターケアが大切ですdouble exclamation

まずは美白ケアよりも火照りを冷ましてあげることです。

日焼け後の肌は炎症状態なので、

しっかり冷却し、水分補給をする、保湿ケアが大切になります。

いつもの化粧水で大丈夫ですが、

日焼け後は肌が敏感になっているので

アルコール成分がはいっているとヒリヒリすることがありますふらふら

そんな時は敏感肌用のものを使いましょうわーい (嬉しい顔)

そしてその後、美白ケアをしましょうぴかぴか (新しい)

一番良くないのは、日焼けしたまま放置をすることですどんっ (衝撃)

そんなことを繰り返していると、

夏の終わり、秋ごろには乾燥やテカリなど肌荒れに泣き顔

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しっかりケアをして、楽しい夏を迎えましょうハートたち (複数ハート)

 

 

わたみんと申します。

こんにちは、のりピーですリボン

今日はわたみんにインタビューをしました!

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渡邉美貴です。平成8年8月8日生まれ、8並びの19歳です乙女座ぴかぴか (新しい)

水泳との出会いは小学校1年生。6年生で選手コースに入り、背泳ぎの選手を中学2年生までしてました。

好きな選手は入江選手ですハート

5月の平日は新潟校でお世話になります。(土日は新津校にいます★)

会員の皆さん一緒に水泳を楽しみましょうねウッシッシ (顔)double exclamationdouble exclamation

わたみんよりカラオケ

ここでのりピーからのお約束があります。

気温が高くなり暑くなってきましたね。プールに入る前は汗を流すためにシャワーをしっかり浴びましょうひらめき

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↑こんな風にねわーい (嬉しい顔)

ダッシュっ子のみんなは本日進級テストです!がんばりましょうね指でOKぴかぴか (新しい)

 

ジャパンマスターズエントリー受付中!

こんばんは晴れ

ササ★ブラジル です手 (パー)

 

明日は高校地区大会が開催されます。

牧野コーチ率いるダッシュ新潟高校生選手コースが出場しますぴかぴか (新しい)

インターハイ目指して次につながるレースができるように応援していますグッド (上向き矢印)

 

マスターズチームも負けてはいられませんわーい (嬉しい顔)

現在『ジャパンマスターズ2016』のエントリーを受付け中です手 (チョキ)

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(2015年のプログラムと2016年の開催要項)

今年は千葉県国際総合水泳場が会場ですdouble exclamation

締切りは5月22日(日)までダッシュ (走り出すさま)

練習&体調管理、さらに観光の準備も万全に参加してきましょうるんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

月曜日のお昼は…

こんばんは、マキマキです指でOK

ダッシュにいつも来ている方は気づいていたかもしれませんが、

実はダッシュが行なっているネクストムーブの一つとして3月から

ラジオ放送に進出していますexclamation

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月曜日の午後2時から放送中ですカラオケ

マキマキもこの間ラジオを聴いていたのですが、なんとダッシュ (走り出すさま)

あのササ・ブラジル先生のコメントが読まれていましたひらめき

ぜひお時間がある時はテレビを消して、ラジオをつけてみて下さいねわーい (嬉しい顔)

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