新津校 ブログ

 

本日!バーゲンセール!

こんにちは!もう少しで資格が取れそうなつっちーです!

会員の皆さんのお力になりたい\(◎o◎)/

ラストスパート、勉強頑張ります\(◎o◎)/

 

 

 

さて、今日のブログは!タイトルにもある通り・・・・

本日9月15日(日)水着、競泳水着、スイムタオル等

お安くお買い求めできます\(◎o◎)/☆

 

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今ブログをみたあなた!!!!!!

本日17時まで行っています!!!!

いますぐDASHへGO!!!!!!

 

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私はスイムタオルをなくしてしまったため・・・

新しく一枚買おうかな・・・・と悩んでいます。(笑)

何にしようかな~~~?

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そしてそして!

現在、紹介キャンペーンを行っています♪♪

9月29日(日)までです!

まだ日にちがありますのでお気軽にどうぞ(^O^)/

ご不明な点がありましたらお近くのスタッフまで!

※電話でもOK!

 

 

 

 

以上、つっちーでした!

背中に効きます☆

こんにちは!川名です!

残暑の暑さもまだまだ続いていますが、
朝晩はすっかり涼しく秋の季節を感じる毎日に
なりましたね♪

昨日は、中秋の名月でした!
綺麗な月を見ながら、子どもたちと
お団子を食べました(^O^)/♪

秋になると美味しいスイーツが
発売されるのでついつい
買ってしまいます(^_^;)

オススメがありましたら
是非教えてください☆\(^o^)/☆

さて、今日のトレーニングは
”背中”です”!

マシーンを使うので初心者の方にも
おすすめです!

 

まず、椅子に座ってグリップを握ります。

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ゆっくりと握ったグリップを引きます!

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呼吸を止めず、ゆっくりと(3~4秒かけて)
引いたり戻したりしてみましょう!(^O^)/

 

背中の筋肉は面積も広く、
鍛えると代謝アップにも
つながりますよ♪

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猫背の予防にもなります☆

分からない事がありましたら
気軽にスタッフに声を掛けて下さいね☆

 

以上、川名でした!

 

9月13日★十五夜

こんばんは!フロント波多野です。

今日は十五夜ですね☆

すっかり忘れていましたがバスに乗る前の子どもたちがきれいな月と星があるよ!と

教えてくれました(^-^)給食ではお月見だんご汁がでたそうです!

本当のまんまる満月は明日の夜のようなので明日も楽しみですね!

 

さて、お月さまのような素敵な笑顔の荒井コーチがもっているのは10月~12月の

レッスンスケージュールです!一部変更がでてますのでチェックしてください。

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ベビースイミング

こんにちは\(^o^)/新津校ベビー担当のヒロ(足立)です。

 

昨日、年に1度のプロカメラマンによる写真撮影の様子です。

ベビーちゃん達は、少し緊張気味でしたが

そこはプロのカメラマンさんが、一瞬の笑顔や動作をカメラにおさめました。♬

全員水中を撮ったので写真を楽しみにしています。(^O^)/

 

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一人でうんていを楽しんでいる所です。

ヘルパーも付けないで筋力アップ中 (^^♪

 

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今日の出席は4組でしたが最後は、げんこつ山のたねきを

歌い笑顔でさようならをしました。

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今日お休みのお友だちは、明日金曜日撮ります。

皆、待っています。

以上 新津校 指導部 最年長足立でした。

こんばんは

今日のブログはたいちょうこと秋山です

 

今回の内容は筋力トレーニングばかりではなので

今週の月曜日に母方の実家で「うすひき」をしてきたので

ここに書かせて頂きます!!

 

まず「うすひき」とは収穫した新米を

一度、乾燥させもみ殻を機械で外し玄米にし袋に詰める作業なのですが

袋にお米を詰めると1袋で30キロにもなるのですが

それを持ち上げ積む作業がもう大変なんです!!!

 

ちなみにこの日は200袋も詰めました!!

 

数字にして30キロの袋を200回も

持ち上げたと思うと今でもぞっとしますが

もう少しで新米が食べれると思うとわくわくしました!

 

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以上、たいちょうこと秋山でした!