新津校ブログ

 

運動を効果的に行う為の豆知識!

こんにちは、荒井です。

今年もあと少し!

今シーズンは大雪にならないことを本当に本当に願っています。

 

さて、今日のブログは…

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今日も私のおでこ、輝いていますね…。

実はポイントはそこではないんです。

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ジムの壁に掲示してあるこれ!

運動に関してのQ&Aなんです!

「ストレッチは何のためにするのか…」とか

「二の腕を引き締めるためのトレーニングは…」とか

を、紹介しています!

トレーニングの休憩中など見てみて下さいね(^O^)/

 

これだけでは分からない!

マシンの使い方や運動に関する疑問が実はある!

って方は、気軽にスタッフにお声かけください!

 

私は会員の皆さんからトレーニングや減量の質問を受けます。

最近は「結婚してから夕飯はどうしているの?当番制?」

なんて質問も受けます。

ちなみに受けた質問は、お答えできる範囲で

必ず全力でお答えします(笑)

 

皆様が新年新しい目標を持って

楽しくトレーニングが出来るようサポート致します(*^_^*)

 

以上、荒井でした(^^)/~~~