新津校 ブログ

 

Dトレの様子をチラリ★

2024年1月11日(木) 【新津校】

 

こんにちは~!きむっちです(^O^)/
年末年始でぐーたら生活をし、身体が重たいです。
みなさんはどんな年末年始を過ごしましたか?
ぜひ教えてください♪

さて、今日のブログは!
前回の体力測定に引き続き、Dトレの様子もチラっと
ご紹介します(/・ω・)/

 

▼体力測定の結果とトレーニング内容▼

まずこちらの説明をしてからスタートとなります!
マシンの使い方を説明しながら、実際にマシンを使っていくような流れです。
詳しくは前回のブログをご覧ください➡【Dトレとは?】

こちらのマシンはステアクライマー!
有酸素運動です。
これがなかなか疲れます!
まだ使ったことがない方!ぜひ一度お試しください♪
※Mさん、本日も写真のご協力ありがとうございました♡

 

Dトレを受けてくれた全員に今年も記入用紙に
Happy New Yearコメントを残しています(*´ω`*)
まだ全員分は書けていませんが少しずつ書いていきますので
まだ書かれていない方も楽しみにお待ちくださいね!

※新年・整備休館・お誕生日にコメントを残すようにしています。
毎回、みなさんの反応が嬉しいです。ありがとうございます♡

 

そしてなんと…
この体力測定とDトレがダッシュのYouTubeで紹介されました★
私、きむっちも動画に出ています!ぜひ見てくださーい!

ダッシュ新津校にて身体測定受けてみた (youtube.com)

ダッシュ新津校にて筋トレしてみた (youtube.com)

 

以上、きむっち(木村)でした!

★ベビーちゃんブログPart65★

2024年1月10日(水)⛄☔

こんにちは~ちこ(丸山)コーチです(^O^)/

今年初のベビースクールは、辰の顔はめ写真撮影📸

そして、今日プールデビュー✨ゆなのちゃん✨

今年もみんなが元気に通ってくれることを願っています(●´ω`●)
金曜日も待ってるよ~★☆

★木村コーチがYouTubeに★
⇩新潟校の青山コーチが遊びにきてくれました⇩

ダッシュ新津校にて身体測定受けてみた (youtube.com)

ダッシュ新津校にて筋トレしてみた (youtube.com)

要チェックです\(^o^)/

あけましておめでとうございます。

2024年1月9日(火)

 

こんにちは~黒部(べべコーチ)です(^O^)/

 

あけましておめでとうございます。

今年も1年よろしくお願いいたします(^^)/

元旦からなにかと落ち着かない日々でしたね。災害は大丈夫だったでしょうか。

災害があった方は、1日でも早く普段の生活に戻れよう祈っております。

 

 

ただ今、1日無料体験が開催中です!★

・年末年始にかけて食べ過ぎてしまった方!(私もです…(笑))

・新年から運動を始めようと考えている方!

こんな方がもし周りにいらっしゃったら、一緒に運動されるのはいかがですか??

きっと、新しい事を始めるには良いタイミングかと思います(^O^)/

 

ジム内掲示物も変わっていますよ~!

今年も、季節ごとの健康情報をこちらでお届けしていきますので

月ごとに楽しみにお待ちください(^^♪

 

 

そして皆さんに見ていただきたい動画があります~!!

新津校に、YouTubeの撮影が来ました(^^)/~~~

ダッシュ新津校にて身体測定受けてみた (youtube.com)

ダッシュ新津校にて筋トレしてみた (youtube.com)

お時間があるときに是非視聴してみて下さい!!

ご予約も待っています~♪

 

以上、黒部でした(^^)/

新春大会

2024年1月7日(日)川上

明けましておめでとうございます。

 

 

さて新年あけて選手コース最初の大会が長岡のダイエープールにて本日行われました。

 

ダッシュは年末年始と休館日となっていましたが、選手たちは合宿や特別練習会などほぼ毎日泳いでいました。

 

レース前の練習風景です。

 

みんな幸先のよいスタートはきれたかな?

 

各自目標タイムクリアでいるようにがんばってくださいね!

 

ここから大会が連続して開催されますのでお楽しみに!

 

良い結果が報告できることを楽しみにしています。

 

今年もお宜しくお願いいたします。

 

2024スタート!

2024年1月6日(土)

 

みなさんこんにちは!

しょっぴー(小柳)です。

 

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

 

みんなは年末年始、どのように過ごしていましたか?

ダッシュっ子のみんなは1月9日(火)から練習が始まります。

 

みんなの元気な姿が見られるのをコーチたちは楽しみにしています!

 

また、ダッシュっ子の兄弟姉妹を対象にした「ゆきんこ会員」を募集します!

お得に入会できる期間になるので、ぜひこの機会に一緒に通ってみませんか?

 

中学生のお兄さんお姉さんには水えぃ部をオススメしています!

詳しくはフロントまで!

 

以上、小柳でした。