パーソナル☆

2021年7月11日（日）

こんにちは～！つっちーです！

少し前から「飲む酢」にハマっています。ソーダ（炭酸）割、牛乳割がオススメです♡

健康と美容にもってこい！気になる方はいつでもお声掛けください☆彡

さて、今日のブログは！

パーソナルのご案内です(^O^)／

ダッシュ新津では、

■パーソナルスイム

■パーソナルトレーニング

■パーソナルストレッチ

■健康食事パーソナル

４つのパーソナルがあります(^^)/

※レッスンスケジュールの裏面にも書いてありますよ～♪

今回は健康食事パーソナルについてお伝えします☆

二階ジムに賞状が飾ってあるのはご存じですか？

私、土田は生活習慣病予防プランナーの資格を保有しております♪

この知識を活かし健康食事パーソナルに繋げています(^^)/

食事パーソナルを受ける方たちはみなさん、目的がバラバラ。

内臓脂肪を落としたい！高血圧を改善したい！健康診断の結果が悪かったから・・・etc

一人一人に寄り添い、知りたい内容を聞き、その人だけの資料をお作りしています♪

手書きで作成しているため、誰一人同じ内容にはなりません。世界に一つだけの資料です☆

生活習慣病予防プランナーの他にも資格を取ろうと日々奮闘しております・・・。

やっとこの間、食育アドバイザーの資格を取ることができました！

あとは上級食育アドバイザーを取れば私の目標達成です。

上級食育アドバイザーが取れたらまた可能性が広がりますネ♪

みなさんのお力になれるよう、日々成長しているところです(*^^*)！

引き続き頑張りますッ！！！！

健康食事パーソナル、少しでも興味がある方はお気軽にご相談ください♪

お待ちしていまーーす(^^)/

※ご予約はフロントで承ります！

以上、つっちーでした！

★レッスン紹介★

２０２１年　７月　１０日（土）　雨

こんばんは(*^^*)

本日、７月１０日は江口（シエロ）がファンなアーティストの日なんです♡♡

このブログを読んで気になった方は、お会いしたときに聞いてくださいね(^^)

７月から、スタジオレッスンも担当しています！！

【第１・３・５日曜日　１３：３０～１４：１５　スタイルコンディショニング】

身体に痛みを感じている方はもちろんですが、姿勢を正しくしたい、柔軟性を高めたい方も大歓迎です(^O^)／

以上、江口（シエロ）でした(^○^)

べびーちゃん★しょうきちくん

２０２１年７月９日（金）

こんにちは！

あっきーです(^O^)／

本日はべびーちゃん成長記録★第1弾

第1弾はしょうきちくん♪

先月で1歳になりました(^O^)／

プールサイドで遊ぶしょうきちくん

時折カメラの方を見てニッコリ(^-^)

モデルさんのようです☆彡

↓うんていをしているしょうきちくん

上がったときはにっこにこだったのに…

降りてきたら泣いていました…(;´･ω･)

↓ボールで遊ぶしょうきちくん

ぽい！と上手に投げていました★

↓マイクコーチが水を豪快にかけたところ

全然へっちゃら！と言わんばかりのキメ顔(*‘∀‘)

いつもニコニコで手を振ってくれるしょうきちくんですが

男性コーチを見るとフリーズします。

その姿も面白可愛いです。。。(*‘∀‘)

写真をいっぱい撮ったので写真集みたいになりましたね(^^)

再来週はべびーちゃん成長記録★第２弾を載せる予定です(^^)/

以上、あっきーでした(^.^)/~~~

オリジナルメニュー(^^)/

２０２１年７月８日（木）

こんにちは！黒部です。

昨日は七夕でしたね(^^)/

プールでは、「給食で七夕ゼリーが出た！」と言う

子ども達がたくさんいました！

皆さんはどんなお願い事をしましたか？

さて今日は、ダッシュオリジナルトレーニングメニューを

紹介したいと思います(^^)/

ご覧になった事がある方もいらっしゃると思いますが、

こちらがオリジナルメニューになります。

自分の身体の悩みや、要望に合ったメニューが作成されています。

この他にも、美脚・美尻のメニューもあるので

女性の方はオススメです。(^^)

窓側のランニングマシーン横にあるので、興味を持っていただいた方は

是非、オリジナルメニューでトレーニングを行ってみて下さい！

私も最近、少しずつトレーニングを始めているので

トレーニング中お会いしたら、一緒に頑張りましょう(^^)/

以上、黒部でした！

月末レッスン！

２０２１年７月７日（水）

こんにちは！石﨑です！

今日は七夕ですね！織姫と彦星、会えたかなぁ。

さて今回は７月の月末イベントについてお知らせです！

各クラス６名限定！じっくり集中バタフライ教室！

いつもの週単位の教室や、

当日のみのレッスンとはまた違った

連日形式になるので、

・一段階パワーアップしたい！

・バタフライに集中して頑張りたい！

・そもそもバタフライってどんなものか、

詳しく知りたい！

という方に特にオススメです！

初級/中・上級とクラス分けもありますので、

是非、ご自身の泳力にあったクラスを

お選びください！

それでは、月末、お待ちしております！(^-^)

以上、石﨑でした！