☆星座博士登場☆

☆☆☆２０２１年２月２０日㈯☆☆☆

こんにちは～！！フロントの松栄です！

皆さん日曜夜のドラマ「君と世界が終わる日に」は見ていますか～？？

私はドハマり中で、毎週楽しみに見ています(^O^)／♪♪

その主題歌はこれまた私の大好きな菅田将暉さんが

歌っている「星を仰ぐ」という曲です♡

この曲も1日何度も聞いてしまっています～～(笑)

え！！！星☆を仰ぐ？？！！

そうです！今日はダッシュの星座博士

”あきやくん”を紹介しまーっっっす！！！！！

（ちょっぴり照れています♡）

あきやくんは毎週、フロントにいる

私に星座を絵に書いて教えてくれるんです( *´艸｀)！！

時には神話のエピソードなんかも

教えてくれるんですよ～(^.^)/~~~

小学３年生なのに知識が豊富で

大人顔負けです(^_-)-☆☆☆

お恥ずかしながら、実は私、オリオン座しか知りませんでした…

それが！今では、あきやくんのおかげで、

ちょっとずつではありますが、詳しくなってきました～(*^^*)

私のメモ帳は星座博士のイラストでいっぱいです♡♡♡

フロントだと、子どもたちと関われるチャンスが少ないので

こういう子どもたちとお話しできる時間が

私にとって、とーっても嬉しいです(≧▽≦)(≧▽≦)

いつもありがとう！あきやくん！！いや！星座博士～☆☆☆

幼児特別練習会

2021年2月19日　金曜日

こんにちは(^^♪　新津校指導部最年長の足立です。

1月の積雪が解けたと感じていた所、又又雪が降りました😢

秋葉区は、消雪パイプが所々有るので道路は解けましたが週間予報は雪マークが有るので

春はお預けのようです。

2週間後に雛祭なのでポスターを貼りました。

絵が不得意な足立の力作をダッシュっ子達から

「可愛い」」嬉しい言葉を貰いましたので

ブログにあげました。

（色塗りの他折り紙も使用しました）

前置きはこの位にして、1月から日曜日特別練習会を再開しました。

3月迄毎週日曜日11時30分から12時30分の1時間練習会ですが、20名の参加者は

毎週目を輝かせ集中して泳いでいます。

進級、各種大会参加だけでなく、マナーを重視しているので通常のスクールでも身につき始めている

所が担当としてとても嬉しいですし特に、元気な挨拶（姿勢は背筋をピンと貼ります）は心掛けています。

この日は2コース使用したので2班に分かれて練習しました。

主に、姿勢と元気なキックを繰り返し行いましたが

Fガード使用しているので目標にもなりました。

前回の練習が身に付いて、回数や距離も増えています。

6級以上はそれに加えて、体力強化もしました。

まだ6回有りますので、成長が楽しみです。

予告ですが、4月に次年度募集の体験会を予定しています。

詳しくは、ポスター掲示や、お手紙を配布します。

以上　カッパ帽子のヒロでした。

大きな成長！

こんばんは！

ストーン（石崎）コーチです！

今回は、一気に成長した

ダッシュっ子を紹介します！

ム～１４級クラスのみつきちゃんです！

いつもは泣いてきてしまう事が多く、

他の子も心配そう・・・

といった感じでしたが、今日はすぐに泣き止み、

元気一杯泳いでくれました！

プールに入ってからは口からブクブクが

精一杯でしたが、

なんと今回の練習でお顔つけができました！

何度挑戦しても全部ばっちり！

ジャンプもひとりで出来ました！

たけちゃんマンコーチの助けもあり、

クラスの雰囲気がとても温かかったです！

これからもどんどん成長をみせてほしいと

願うばかりです(≧▽≦)

以上、ストーン（石崎）コーチでした！

ＳＣチャンピオンシップ大会

２０２１年２月１７日（水）

新津校　川上

こんにちは！

今日は先日行われた選手コースの大会報告をさせていただきます。

この大会は全国大会出場権をかけた大会でもある為、クラブ対抗戦とは違った

緊張感がある大会です。新津チームからも全国標準タイムまであと少しの選手たちが

挑戦してきました。

そして、見事に突破してまいりました。その中でも新津選手コース史上初、女子のリレーで

全国ジュニアオリンピックカップ標準タイムを突破しました！

神田行空さん（小６）、細川　愛さん（小６）

渡部蒼羽さん（小５）、田村仁奈さん（小５）

みんなとてもがんばりました！これからの女子選手を引っ張っていって

ください。

田夛悠人くん（中１）、菊入　實くん（小５）

男子選手も負けじと標準突破！

男子選手も負けじとがんばりました。

３月にある本番に向けて

厳しい練習に耐えていった下さい。

期待しています！！！

少しマニアックなお話です。

２０２１年２月１6日(火)

こんにちは！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

早速ですが皆さんは

トレーニングにおける原理と原則をご存じでしょうか？

今回は原理について紹介したいと思います。

①過負荷の原理

過負荷の原理とは言葉の通り日常生活程度の負荷では中々、体は育ってくれないので

ある程度は重さ・負荷をかけてトレーニングをしましょうね！という意味です！

②特異性の原理

特異性とは当たり前のことではありますが１つ１つのトレーニングには

しっかりとした意味や効果があります。

例えばチェストプレスは胸を強くするためのトレーニングですが

足腰を強くしたいのに上記のチェストプレスを頑張っていては

目標の足腰はなかなか強くはなりませんよね。。。

もし目的があるのであればそれに合わせたトレーニングをしましょうね！という意味です！

③可逆性の原理

可逆性の原理とは簡単に言えば継続は力なり！といった意味です！

短期間でつけた筋肉は落ちやすく、長期間でつけた筋肉は落ちにくいという意味です！

読んでみると３つとも当たり前のことではありますが

この当たり前のことをしっかりと意識してトレーニングを重ねていきたいですね！

次回、書かせていただく機会がありましたら原則の方についても書かせていただきますね！

以上、たいちょうこと秋山でした！