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秋のオススメ！
2022年9月1日（木）
こんにちは～！きむっちです！
最近、食材が高く、買いたいものが買えず、作りたいものが作れずの日々でしたが
久々に買いたいものを買い、料理をしました～！
値段を気にせず買うと会計の時にヒィッ・・・となりますね。
理想の食事はありますが、お財布と相談するとなかなか
食材に手が伸びません(._.)笑
さて、今日のブログは！
９月になり、新しい掲示物が貼られました！
それが、こちら！！！
秋のオススメ！さつまいも！
さつまいもには抗酸化作用があると言われている
ビタミンCや細胞の老化の防止が期待できる
ビタミンEが含まれています♪
便秘改善にも効果が期待できますよ～～！
女性に嬉しい食材ですね(^O^)／
干し芋も便秘改善にいいですよ～～！
※食べ過ぎ注意です！お腹を下すかもしれません。
（私は食べ過ぎてお腹を下しました。）
食欲の秋。美味しいものが沢山ですが、
食べ過ぎないように注意しましょう！
私も食べすぎないように気をつけたいと思います(^_^;)
運動も忘れずに！！！！
以上、きむっち（木村）でした！
こんなところも！
２０２２年８月３１日（水）
こんにちは！ストーンコーチです！
夏休み最終日の今日、宿題が終わっているかもう一度確認しましょう！
まさか今日からはじめる・・・なんてないですよね(・∀・)
さて今回は、月末スクールお休みによるお掃除の様子をお届けします！
前回は細かい「こんなところまで」をお掃除していましたが、
今回は高い「こんなところまで」をお掃除します！
この時計、どこの時計かわかりますか？
正解はプールの時計でした！
とっても高い「こんなところまで」でしたね！
子どもスクールがお休みの時には毎回、
このようなお掃除タイムがあります！
他にもキレイになっている所を探して、
コーチに教えてあげましょう！！
以上、ストーンコーチでした！！
新潟県スイミングクラブ協会からの提言☆
水泳の良い所を５つご紹介します！コチラをクリック↓↓
明日から
年
月
日ジム(髙山祐大)
こんにちは～事務連絡の時間です。
気温も過ごしやすくなってきましたが
皆さん風邪をひかないように気を付けてください
明日から９月になりますが、
体育スクールが始まります
今回は初めてバスキャッチからの申込みになっていますので
アプリを開いてお申込みいただければと思います
もしわからない場合は電話でお問い合わせください
お待ちしてまーす
新潟県スイミングクラブ協会からの提言☆
水泳の良い所を５つご紹介します！コチラをクリック↓↓
９月もたくさんダッシュに来てください！！
年月日（水）
こんにちは
カネゴンです
今日で８月がおしまいですね
カネゴンが担当している中高生の選手の中にはまだまだ夏休み気分が
抜けていない子もいるようですが、みなさんはどうですか？
夏休みでダッシュに来る機会が減っていたダッシュっ子もまた元気に来てくれるのを待っています
そして、明日から９月ですね
９月は水中写真撮影会や幼児水泳発表会、進級テストといろんなイベントが開催されます
ダッシュっ子のみんなはスマイルシーズンを忘れずに持って来てください
また、泳力認定の認定証も届いているので楽しみにしていてください
先週からグッと気温が低くなり、秋が近づいてきています
体調管理に気をつけてダッシュに来てください
新潟県スイミングクラブ協会からの提言☆
ぜひチェックして下さいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
夏が終わりますね！
皆さんこんにちは ダッシュ新潟指導部のアースこと青山です
タイトル通りです
もうすぐ夏が終わりますね
皆さん今年の夏の想い出は出来ましたか
青山の夏の想い出はこんな感じです
上堰潟公園で沢山の向日葵を見たり
白山神社の風鈴で涼を求めたり
それでも耐えきれない暑さを食で補ったり
大友稲荷神社で少しヒヤッとを味わったり
（笑）
とこんな感じです 皆さんの夏の想い出聞かせてくださいね
さて、明日9月1日からは秋の入会キャンペーンが始まります
秋は少し涼しくなり、スポーツを始めるのにも良い時期です
『スポーツの秋』ですからね お得なキャンペーンでぜひ
スタートしてみましょう
明日には下のYouTube『一会員一物語』も公開されます
元気な元気なダッシュっ子とママたちのお話です
何かを初めてから実際のその後の生活を想像するのはすごく大切なことです
是非ご参考に 他にも沢山動画が上がっているので
YouTubeチェックしてくださいね
以上アースこと青山でした 本日も頑張っていきまっしょい
新潟県スイミングクラブ協会からの提言↓↓↓
https://scshin-etsu.studio.site/