三条校 トピックス

 

イキイキ運動講座 by 親和会

4月21日(土) ソレイユ三条  主催:ダッシュ三条/NeXT MOVE

いつもダッシュ三条の広告づくりでお世話になっている

富士印刷様 親和会様にイキイキ運動講座を開催しました。

富士印刷

今は人生100歳時代といわれていますが、これからの人生をどう過ごすか。

仕事と運動を併用し運動習慣をつけていくことで、イキイキとした生活を送ることが可能です。

そのために、 「①有酸素運動・②年々減っていく脳細胞を減らさない」

その2つを運動の中に取り入れて身体を動かしました。

これからも地域の皆さんの『健康づくり』を応援していきたいと思います。ありがとうございました。

指導部 飯野彰宏・今井智子