★免疫力★

こんにちは！川名です！
日に日に寒くなり朝晩も寒くなってきました((+_+))

川名家ではエアコンの出番までそう遠くはなさそうな予感です・・

最近は、朝起きたら健康茶とめかぶ茶を飲んでHOTなひと時を
過ごしてリラックスしております♪

皆さんのオススメのお茶があったら是非教えて下さい☆

さて、今日はフィットエリアのこちらをご紹介致します。

じゃーん！！こちらです↓↓

もうご覧になって頂けましたでしょうか？？

実は１０月からフィットエリアで掲げております(^O^)／

先月は飯野コーチがかっこいいポーズを決めて
有酸素の有効性についてのワンポイントアドバイスが
掲載されておりました！

私もドレットミルで走りながら
(・_・D 　ふむふむ・・と眺めておりました！

今月は土田コーチと秋山コーチの掲載となっております♪
手書きで想いを込めて書いてます♪♪

是非、ジムエリアにお越しの際は
目に留めて頂けたら嬉しいです(*´ω｀*)♬

来月は何コーチの掲載か・・・
お楽しみに待っててくださいね♪(*^^*)♪

では、季節の変わり目ではありますが
体調崩さないように！

ダッシュスタッフは元気に皆さんの来館を
お待ちしております♪★♪

以上、川名でした！！