スタートを速くしよう！

年月日(水)

一雨ごとに寒くなりますね。

すずトラです。

今日は、スタートの話をしたいと思います。

スタートとは

スタート台　→　蹴り出し　→　空中　→　水中　→　浮き上がり

までがスタートとなります。

「スタートが遅い」と思われる場合、どこの局面で遅いのかが大切です。

小学生で多いのは、スタート台にいつまでも居ついてしまう事が多いと思います。

②の様にピストルが鳴ったら素早くスタート台から離れる事が大切です。

【　➀スタート台で構えます　】　　【　②ピストルが鳴ったら台から素早く移動　】

【　③空中でストリームラインを作ります　】

スタート台から離れたら、

③の様に空中でストリームラインを作ります。

スタートの遅い選手は、スタート台の上でストリームラインを作ってから離れる傾向にあります。

【　④きれいなストリームラインですね　】

次回はよりスタートを速くする方法をお伝えしたいと思います。

選手のみなさん、風邪を引かぬようしっかり自己管理してくださいね。

最近風邪を引いたすずトラでした。