新津校 ブログ

 

暑さに負けず

2022年8月12日(金)

こんばんは!たけちゃんまんコーチ(渡辺)です。

お盆前ラストレッスンでした。

 

マスターズ60に参加の皆さんと一枚!

暑い日が続きプールの水温も高めですが負けじと泳ぎこみました。

今日のテーマは「楽に速く」

水分補給と休養を忘れず、無理のない範囲で運動を続けていきましょう!

お盆明け皆さんと会えるのを楽しみにしています。

 

以上 渡辺でした。