笑顔の力~smile is best~

年月日(水)　ライス(林)

みなさんこんにちは、先週に引き続き水曜日の林ブログです(笑)

秋晴れが多く日中は暑く20℃を超える時もありますね、しかしもう10月・・・

夜は寒く1桁台なんて時もあります。暑くもあり寒くもある、温度差が激しいですね

日本らしい気候です

さてさてみなさんタイトルにもある通り笑顔の力をご存じでしょうか？？

『笑う門には福来る』なんてことわざもあるくらいですからね

コロナウイルの影響でマスク着用の日々が続いております、口が隠れていますから

愛想笑いなんてことも多くなっていることでしょう

そんな皆さんにこれからライス豆知識！

笑うことのメリットを説明致します

①幸せ感ややる気をあげてくれる

②ストレスを減らしてくれる

③健康になれる！！

大まかにはこの3つがあります

まず①ですが

笑うことでエンドルフィンというホルモンが分泌されます

このエンドルフィンなんと強烈な幸福感を与えてくれ、比較対象としてはよろしくないですが

麻薬なんかよりもよっぽど強い幸福感を与えてくれます。そしてドーパミンというホルモンも分泌され

このホルモンによりやる気向上が見込まれます！

次は②です

笑うことによりセロトニンというホルモンが分泌されます。

セロトニンは別名【幸せホルモン】とも呼ばれています

このホルモンはうつ病患者さんにも効果があるホルモンです

ラスト③です

①と②をご覧になればわかる通り、笑うだけでこれだけの効果があります。

他にも血行促進、表情筋向上によるしわ防止などもあります！

みなさん笑うだけなんて思っていませんか

【笑う】ことの効果はほかにもあります

ダッシュではスタッフはいつも笑顔！

会員さん同士も笑顔で会話されています

是非ダッシュに来てたくさんの人と会話して、スタッフと会員さん同士と笑顔の山を作り上げていきましょう

素晴らしい笑顔！

見本となるような目から笑っていますね

紀子コーチの笑顔最高です！

笑顔からマイナスイオンでも出ているかのよう・・・

小池コーチのイケメンスマイル射抜かれる女子がたくさんいることでしょう

笑顔がたくさん溢れているダッシュ！

最高の場所で皆さん是非お越しください