新津校 ブログ

 

やっぱりアクア!!

 

こんばんは!

みるきーです(^O^)/

最近雨がたくさん降ってむしむししていますね(+_+)

みなさん風邪など引いていませんか?

 

私と丸山先生が担当している

「やっぱりアクア」

についてお話します(^O^)♪

 

水圧や抵抗を使った

運動を行うレッスンになります(^O^)/

ビート板を使った筋肉トレーニングをメインに行っているのですが

みなさんレッスンが終わった後に

「腕にすごく効いたよ!!」

「少し軽くなった気がする!!」

「声が大きくて聞こえやすいね」

 

などとても嬉しいお言葉をいただきました!!

みなさんの運動を少しでもサポートできたことが嬉しかったです(*^_^*)

 

日曜日の14時~14時30分までです(^O^)/

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興味ある方はぜひご参加ください!

以上みるきーでした(*^^)v