新津校 ブログ

 

イベント報告~♪

2022年2月6日(日)

 

こんにちは~!つっちーです!
数週間前からジムでトレーニングを再開しました☆彡
色んな方から声をかけて頂き、嬉しいです(^O^)/
毎週金曜日、トレーニングをしているのでみなさん一緒に筋トレしましょう!
ジムで待ってま~~す!

 

 

さて、今日のブログは!
この間のイベント報告です~☆

 

▼アクトナウ改▼
15:00~15:45 定員6名

上り下りをしながら手も動かして~~
頭の体操にももってこいのレッスンです!
分からなくなっても大丈夫!ごまかせます!(笑)
私もたまに間違えるのでみなさん自信を持って間違えてください!(笑)

 

ステップ台の後は自重トレーニング!

腕(胸)・お腹・お尻を頑張りました(*^^*)
たった30秒ですが、その30秒がキツイ・・・!
全てやり終わった後の達成感が癖になりますヨ(*´з`)♡
みんなでするトレーニングはとっても楽しいですよ~!

 

 

▼フォームローラーSP▼
16:00~16:45 定員10名

筋肉をほぐし、リセット!
リンパの流れも良くして代謝もアップ☆彡

 

最後は姿勢改善を行い、身体をフラットな状態へ(^^♪
これも気持ちいい・・・。眠たくなる方が続出です!

今回はなんと男性の会員さんが7割!
なかなか男性はレッスンに出づらい・・・という声をよく聞きますが、
このレッスンならとても受けやすいので迷っている方は
次回開催するときにぜひ、ご参加くださ~い(^O^)/♡

もちろん、換気はバッチリ◎マスク着用もバッチリ◎
除菌もしっかり行っています~!

次の開催が決まり次第、またお知らせします~!
たくさんのご参加、ありがとうございました!
写真のご協力もありがとうございましたm(__)m☆

 

 

大好評につき2月もやります!チャレンジ3!
一緒に運動を始めましょう~~(^O^)/レッスンも参加できますヨ☆彡

◆新津校【大人&子ども】体験会情報◆

 

 

以上、つっちーでした!