新津校 ブログ

 

トレーニング日記⑦

2022年9月11日(日)

 

こんにちは~!きむっちです!
毎週金曜日は軽くトレーニングをした後に
実家に寄り、母親と35分くらいウォーキングをするのが
日課になりました(∩´∀`)∩
1人だと続かない・・・と言っていたのでこれで続くはず!(笑)
健康のために継続的な運動を(*^^*)♪

 

 

さて、今日のブログは!
少し期間が空いてしまいましたm(__)m
木村のトレーニング日記⑦です!

 

さあ、今回のお仲間は!?
じゃん!間さんです(^O^)/

トレーニングの様子をパシャリ・・・。
間さんは週2回、トレーニングを頑張っています!
もうしっかり習慣化されています。素晴らしい!!!

いつもいい汗をかいて帰られます。
汗をかいた後はお風呂でサッパリ~~~!
いいですねぇ~(*^^*)

 

ツーショットはコチラ!
ほっぺポーズは間さんが考案!
かわいいポーズの案をありがとうございました~♡
写真も何枚もご協力いただき、ありがとうございます!

 

さて、次は私のトレーニングです~!
じゃじゃん!
最近はまっているウォーキングです☆

基本的にはお外で歩きますが、天気が悪い日や
暑い日はトレッドミルが大活躍~(^O^)/☆
有酸素運動は最低でも週2で歩くようにしています!

太らないでしょ~?とよく言われますが・・・
食べた分だけ普通に太ります((+_+))笑
甘いものも大好きなのでなおさら・・・・。

 

だからこうやって定期的に運動をしています!
みなさんも美味しいものを食べるために!(笑)
一緒に運動しましょう~!

 

以上、きむっち(木村)でした!!!

 

 

 

《トレーニングシリーズはコチラから↓》

トレーニング日記その①
トレーニング日記その②
トレーニング日記その③
トレーニング日記その④
トレーニング日記その⑤
トレーニング日記その⑥