レッツ若返り！

こんにちは！つっちーです！

みなさんはどのようなお正月を過ごしましたか？

私は中学のときの同級生たちと久々に会って

いろいろな話をして良い刺激をもらってきました！

楽しかったです(^O^)★☆

さてさて！みなさん！

このお正月で平和ボケしていませんか・・・？

本日の新春イベントは

「若返り体操」でした！

最初は身体ならしから！

軽い足踏みと手をつけて動いていきます♪

慣れてきたら少しずつ難しく・・・！

簡単な動きですが頭を使います(^^)/

後半はボールを使って動きました！

写真はないですが・・・(笑)

最後はマットの上で頭と手の運動！

そして仕上げのセルフオイルマッサージ♪♪

グレープフルーツのいい香り(*^^*)

みなさん終始笑顔で楽しんでいただけました！

スタジオを出る際は、

「これで５歳は若返ったな！」

「参加するの少し不安だったけどすごく楽しかった！」

「最後のオイルとても良かった！」

などなど、嬉しい言葉を沢山いただきました☆

笑顔が絶えないレッスンはいいですね♪

やりがいがあります(*^^)v

わたしもとても楽しかったです！

皆様レッスン参加、ありがとうございました！

またお待ちしています♪♪

以上、つっちーでした！