新しい掲示物♪

2021年2月7日（日）

こんにちは～！つっちーです！

ここ最近、休みの日に作り置きをつくるのにハマっています♪

３～５品作って冷蔵庫に保存しています(^O^)／

お弁当に入れたり、夕飯のサイドメニューとして活躍したりと万能です！

オススメの作り置きメニューがあればぜひ教えてください(*^^*)

写真を見たい方は直接私まで・・・(笑)

さて、今日のブログは！

ジムのＮＥＷ掲示物紹介です！

「食事で気をつけること」

塩分の摂り過ぎに注意！

◎摂り過ぎてしまうと・・・高血圧・尿路結石・腎臓病・胃がんなどのリスクが上がってしまいます！

食事をとるとき、作る時に減塩を少し意識してみてください♪

野菜をとることも忘れないようにしてください♪

具体的に教えて欲しい！食事改善に興味がある！という方は

食事パーソナルでお待ちしております(/・ω・)/♡

お気軽にご予約下さい。電話でのご予約もＯＫ！

詳しくはお近くのスタッフまで♪

以上、つっちーでした！