ロコモチェック★ゆきてぃーver.

みなさんこんにちは★大人会員さん、ダッシュのフロントでできる【ロコモチェック】はもうしましたか？

今日はゆきてぃーが挑戦してきました！

【まずは立ち上がりテスト】からです(^^♪

①予行練習は両脚でおこないます！30歳のゆきてぃーは40㎝の高さです。

②本番は片脚で行います。

立つことはtake10くらいでできましたが、ゆきてぃーの姿勢は悪いので△ですね！

このチェックから、私は下半身の筋力が低下しているようです。

【続いて2ステップテスト】です(^^♪

①スタートラインを決めて、一歩

②二歩

③両足を揃えてゴール！

2歩幅÷身長からでた値を表で調べると、ゆきてぃーは目標値に20㎝ほど足りませんでした。

この結果から、ゆきてぃーは下半身の筋力・バランス能力歩行能力が低下しているようですね。

この評価で、ダッシュでの運動や日頃の意識を変えていくきっかけになります★

大人会員さん時間があるときにチェックしてみましょうね(^^♪

最近髪をばっさり切ったゆきてぃーでした\(＾＾)/

選手クラスを目指して！第一弾

６月２０日（火）　ブログ担当　国兼

先週の金～日と高校県大会、昨日今日と市内中学大会。

選手クラスもいよいよ夏シーズン到来です。

スクールに通いに来ているダッシュ子の皆さんも学校のプール授業がそろそろ始まったかな？

今年の４月からスタートした新しいクラスの紹介をしたいと思います

１・２年生が将来水泳選手を目指していくクラス…

それが　スーパーキッズ　です

平日・火～金の15:30～16:30の１時間で練習を行っています。

水泳選手としての技術、ルール、マナーはもちろん、あいさつ、礼儀を学んでいきます。

この１年間、スーパーキッズが選手になるまでの物語を密着してブログで報告していきます。

先月５月に選手クラスと合同練習を行いました。

選手クラスになる為にはまだまだ特訓が必要です。

更なるレベルアップを目指してこの夏を頑張っていきます

今日は父の日

6月16日父の日に登場、こんにちは、タニえもんです

今日はお父さんが主役の大切な日ですね

新潟校のプールはお父さんと一緒に楽しく遊んでいるお家、

お父さんぬきで家族でプールに来て、お父さんはお休みのお家

それぞれの家族の過ごし方でダッシュのプールを利用してくれています

ダッシュっ子のみんなはお父さんにはどんなプレゼントを贈るかな

「お父さんないよ、お母さんだけ」

「ないない」

こんな声が多いです

みんなお父さんはみんなのために頑張っているよ

一言、一言でいいから、心からの【ありがとう】を伝えよう

ダッシュっ子ならできるはず

夏休み短期水泳教室

こんにちは

フロントの畑です

先週より夏休み短期教室の予約・受付が開始しました

たくさんのご予約お申込ありがとうございます

只今、第１期　Ｄコース（８：３０～９：４５）が定員となっております

第１期　Ｓコース（９：４５～１１：００）は残りわずかです…！！！

また、ご来館の際受付が混み合っている場合がございます。

順番にお伺いいたしますのでご理解とご協力お願いいたします

夏休みにダッシュで一緒に楽しい思い出をつくりましょう

まだまだご予約お待ちしております！！！

フレッシュ・フレッシュ・フレ～～～ッシュ♪

こんばんは、カールです(^_-)-☆

今日は、新しいコーチを紹介したいと思います！！

口元が隠れて、よく顔が見えませんが・・・

その名も、ガーデンコーチです(‘◇’)ゞ

Ｑ①・・・年齢は？

Ａ①・・・２０歳です。

Ｑ②・・・好きな食べ物は？

Ａ②・・・ハムが大好きです(≧▽≦)

Ｑ③・・・好きなことは？

Ａ③・・・カラダを動かすことです！「よくシャワーを浴びます♪」

Ｑ④・・・最近、嬉しかったことは？

Ａ④・・・晴れが多くて嬉しいです(^^♪

Ｑ⑤・・・皆に向けて一言お願いします。

Ａ⑤・・・「明るく・元気に頑張ります！！」

爽やかですね～～( *´艸｀)

ガーデンコーチに会ったら、ぜひ声をかけてあげて下さい。