新津校 ブログ

 

鍛え上げられた肉体!

 

2021年2月10日(水)

 

ダッシュブログをご覧の皆さん、こんにちは

昨日は、ショルダープレスで肩をイジメまくりました (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

フィットネス担当の飯野(さんま)コーチです

 

メロンが肩に乗るくらい! これからもトレーニングがんばります!

本日は「トレーニングジム」で運動されている アイダ様をご紹介します。

 

 

アイダ様は、ダッシュ歴4年

筋トレ歴は脅威の30年「超ベテラントレニー」です。

トレーニング中だった、ナイスバルクのアイダさんに自慢の「上腕二頭筋」を披露してもらいました。

 

 

本日は、ベンチプレス・ダンベルフライなど胸トレーニングを中心に

その後は、マシントレーニングで全身を鍛えられていました!

 

 

アイダ様の今後の目標は♪

『年齢に劣らないボディーを目指し、トレーニングを続けていく』ことだそうです(*^^*)

 

ダッシュで「筋肉×健康づくり」これからも応援していきたいと思います!