今年のお疲れは今年のうちに！！

2024.12.24（火）　　　　　　　　　　【新津校】

メリークリスマスイブ！！皆さんはサンタさんから

プレゼントはとどきましたか？？

私は、、、、届いてました!!朝からウキウキのフロント松栄です！！

そして！そして！ダッシュにも

かわいいサンタさんが沢山来てくれました～(#^^#)

みなさんも素敵なクリスマスをお過ごしください(≧▽≦)

そして沢山お話きかせてね～★☆

さて！今年も残すところ、後1週間となりました(#^^#)

今年のお疲れは今年のうちに取ってしまいましょう！！

おすすめはリラックス効果の高いハンドのコースです!!

１１月から２ヵ月間毎週ご予約をしてくださっている方に

お話を聞くと、「気持ちが良くて夜がぐっすり寝れるようになった!!」

と嬉しいお言葉をいただきました(#^^#)

モモサロンも木村コーチのEMSもフロントでのご予約に

なりますので、今年の疲れは今年のうちにグッバイ

しちゃいましょう！！

冬といえば…

２０２４年　１２月２２日（日）

こんばんは！

２０２４年も残り1週間、年々早くなっていきますねｗ

冬の子どもイベントといったら・・・、

【ゆきんこ会員】です(^O^)／

はじめて聞く保護者様いるの簡潔的に説明したいと思います。

ゆきんこ会員とは・・

現在ダッシュに通っているダッシュっ子の兄弟姉妹限定の２月１ヵ月体験会です☆

日頃の感謝の気持ちを込めて特典もビックです！！

冬場ダッシュで身体を動かしていきましょう(≧▽≦)✨

以上、シエロ（江口）でした。

ゆく年くる年

2024年12月21日（土）

みなさんこんにちは！

しょっぴー（小柳）です。

今年も残すところあとわずかになりましたね。

年末年始の休館日のお知らせが貼ってありますのでよく見てみてくださいね！

皆さんに配ったカレンダーはもう見ましたか？

赤い字の日はダッシュは閉まっています。

青い字の日はダッシュは開いていますが、スクールはお休みです。

ダッシュっ子のみんなは赤い日も青い日もお休みなので間違えないようにしましょう！

おうちの人にも教えてあげてね！

目指せダッシュ博士！

以上、小柳でした。

★ベビーちゃんブログPart97★

１２月２０日（金）☁

こんばんは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／
今日のベビーちゃんのかわいい姿を紹介📸

けんやくんは、メガホンを双眼鏡のように
覗いていました👀


スイカ🍉～！！

と、いろんなところを覗いていました♪

ゴシゴシ拭いている時のあきとくん★

上手にキューピーちゃんを抱っこして
あやしてくれました(*´ω｀)

そして、ぬいぐるみがスキとママからの情報をGET！！

以上、今日の撮れたて📸ベビーちゃんでした(‘◇’)ゞ

☆呼吸で健康に☆

１２月１９日（木）

毎日寒い日が続いていますが皆さん体調はいかがですか？

寒くなってくると無意識に体を丸めて縮こまりがちですよね？

体を丸めると呼吸が浅くなりがちです。

無意識に行っている呼吸ですが実は健康と体調にも影響しています。

そこで今日はダッシュ新津のおすすめレッスンの紹介です！！！

（火）１５：００～『ブレスストレッチ』

担当は元気いっぱい！お喋り大好き！星 亜希子先生です＾＾☆

ブレス＝呼吸 とストレッチ を組み合わせたプログラムで呼吸をしっかり意識しながら

ストレッチを行うクラスです。

呼吸が整うと自律神経も整い、血流改善、寝つきの改善、痛みの緩和が期待できます＾＾♪

ストレッチは伸ばすだけではなく、縮めてあげる事も大切で、筋肉のアンバランス（使う、使い過ぎ）を

バランス良く整えてあげる事で全身の機能改善に繋がります！

五十肩、膝痛、腰痛、肩こり、冷え性にも効果的！！！！

笑顔いっぱい、元気いっぱいの星先生のクラスはいつも会員さんもニコニコ＾＾！です。

ココロもカラダも元気にしていきましょう！

火曜日、１５時からAスタジオでお待ちしております＾＾

以上、川名でした☆