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春の準備!

桜2 (two)0 (zero)2 (two)1 (one)4 (four)3 (three)日(土)桜

こんにちは、タケです。今週に入って一気に季節は進み、

バスで走っているとそこかしこで桜が満開です。

 

 

 

 

 

 

 

ダッシュっ子のみんなは春休み中で、新学期に向けていろいろな準備をしていると思います。

バスも先日、冬の間についた水アカ(融雪水などに含まれる鉄分が原因の黄ばんだ汚れ)を、

特殊な洗剤で落としました。

強力な洗剤で、使ったままにしておくとボディ表面が傷むのでガラスコーティング剤も使用してます。

タイヤ清掃前

清掃後

ボディだと写真では伝わりづらいので載せませんでしたが、

全体をスポンジでこすって水で流しました。

おかげで白さが復活!今年の冬の厳しさを思い出しつつ作業しました(笑)。

タイヤ交換は来週を予定しています。

来週のみんなはいよいよ新学期ですね。今年度も充実した一年にしましょう。

春らしく心機一転、ですがいつもと変わらず安全運転でお迎えに行きますよ。

タケでした。

 

 

 

★短期教室最終日★

桜2 (two)0 (zero)2 (two)1 (one)4 (four)2 (two)日(金)桜

 

こんにちは!フロント 藤田です蟹座

今日はとても暖かいお天気でしたね~晴れ

このまま桜の開花も進みそうですねほっとした顔

 

そんなぽかぽか陽気の本日、春の短期教室最終日でしたるんるん (音符)

参加してくれた皆さんありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

 

こちらはDコースの修了式の様子です目

今回の修了式は密を防ぐため、フロント前とトレールームに分かれて行いましたほっとした顔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続いてSコースのフロントの様子です犬

修了式の様子は撮れなかったので、バスのお友達が持ってきていた

可愛い応援団たちを並べてみましたうれしい顔ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dコース、Sコースともにたくさんのお友達に参加してもらえて

とても嬉しかったですひよこぴかぴか (新しい)

またのご参加お待ちしておりますわーい (嬉しい顔)揺れるハート

 

 

以上、フロント 藤田でした蟹座

 

 

新年度の始まりですね♪

桜2 (two)0 (zero)2 (two)1 (one)0 (zero)4 (four)0 (zero)1 (one)日(木)桜

こんにちは!

桜が開花したところがありますねハートたち (複数ハート)

 

今日から新年度です目がハート (顔)ひらめき

新しいことがたくさん待っていますねるんるん (音符)

わたしの子どもたちも今日から新しい保育園へ行きましたほっとした顔

初めての場所は慣れず泣いていましたが…(笑)

 

さて!

ダッシュっ子の小学校入学おめでとう桜を掲示しました揺れるハート

 

 

 

 

 

 

 

入学式が楽しみですね★

これからの学校生活を楽しんでくださいねぴかぴか (新しい)

ダッシュに来た時に学校での出来事を聞かせてね指でOKるんるん (音符)

 

春はウキウキ気分になる内山(みぽりん)でした芽

はたらく細胞とタンパク質

ひよこ2 (two)0 (zero)2 (two)1 (one)3 (three)3 (three)1 (one)日(水)ひよこ

 

もう少しで水泳の日本選手権ですね。

すずトラです。

 

最近バテるのが早くなったなあ、疲れがなかなか取れないなあ、という人はいますか?

もしかすると、血液中のヘモグロビンが減少しているかもしれません。

ヘモグロビンは、酸素を運ぶ役割をもっています。

 

ヘモグロビンが不足(貧血)しやすいのは、男子選手より、女子選手の方が多いと思います。

 

そういう時は、鉄分の多い食品やサプリメントを摂取する思いますが、

最近そういうものや鉄剤を服用しても貧血が改善しない人も増えてきているようです。

 

なぜでしょう?

 

それは、主食がお米から小麦粉に変化しているからとも言われています。

 

ヘモグロビンはタンパク質と鉄が結合してできています。

女性は月経で血液を毎月失うことで、鉄とともにタンパク質も失っています。

 

お米は必須アミノ酸が揃っていますが麺類やパンなどの小麦粉は

必須アミノ酸が2種類少ないのです。

最近はもっと極端な偏食が進み、食事を手軽なパンやお菓子ですます人が多くなり

肉や魚、卵など良質のたんぱく質を取らなくなっていることも一因と言われています。

 

最近タイムの伸び悩みや、練習の調子がなかなか上がらない人は、

貧血を疑っても良いかもしれません。

その原因がタンパク質不足かもしれませんね。

 

タンパク質は筋肉マッチョのためだけでなく、美容と健康のためにも必要です。

 

 

 

 

 

 

 

【 ヘモグロビンのできあがり 】

 

日本選手権に出場するダッシュ選手の活躍を祈っている

すずトラでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*短期教室スタート*

ひよこ2 (two)0 (zero)2 (two)1 (one)3 (three)3 (three)0 (zero)日(火)ひよこ

 

こんにちは晴れ

本日も元気に営業中のダッシュ燕です猫

 

今日からのダッシュ燕は・・・

春休み短期水泳教室がスタートしたので

朝から元気な子たちの声がたくさん聞けて嬉しいですダイヤ

 

みんなにとって楽しい4日間になるように、

フロントのお姉さんたちも応援していますチャペルムード

困ったことがありましたら、

赤い服の人かプールのコーチに言ってくださいね猫ムード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして・・・

本日の短期教室の際に、靴の履き間違いがありました。

探しているのは同じデザイン、サイズが違う靴です。

 

 

 

 

 

 

 

 

心当たりのある方は、明日教えてください魚

 

 

本日のブログはフロントちかでした猫ぴかぴか (新しい)