★12月になりました★

こんばんは～丸山です(^O^)／

あっというまに１２月になり、もう１年が終わるよね～と
会員さんとしみじみ思っています…。

今日からダッシュっ子にはスマイルシーズンと名前が書いてある
カレンダーを配布しています！！
忘れないで持って帰るんだよ！と言ったそばから忘れていきました…((+_+))
コーチの声が届かなかったのかな～…＼(◎o◎)／
そして前回のダッシュッ子新聞で【〇〇の秋】を募集し、書いてきてくれた
ダッシュっ子はこのようなカタチでスマイルシーズンにはさめてあります！！

次回は１月のダッシュっ子新聞で【今年頑張りたい事】を募集します！！
スマイルシーズンにダッシュでの出来事をたくさんはさんでいきましょう！！

【次の日曜日は…】

今週はついに雪マーク

今日も寒いですね、こんにちはタニえもんです

さぁ、８日の日曜日は…「ダッシュクリスマスパーティー」

各校準備に追われていますが三条校も準備の最終段階に入りました

コーチ室はパンパンです

今夜も何やら練習があるようで今から楽しみです

また当日の様子はここダッシュ三条のブログでお伝えできると

思いますお楽しみに

パーソナル★

年月日(火)

こんにちは！福島です

もうすぐ雪が降りそうですね

インフルエンザが流行っているので注意をしましょう！

今日は燕校で２組目のパーソナルにお邪魔しました

金子コーチのパーソナルです

話を聞くと同級生の仲良し３人組だそうです！

クロールやバタフライを集中的に練習をしていました。

素敵な笑顔でパシャリ

随時パーソナルは受付していますので

フロントにお声がけください

以上！福島でした！

凄い！！

年月日（日）ジムコーチ（髙山祐大）

こんにちわ～事務連絡でーす

今日は先週参加させていただいたスペシャルスイムのことについて書かせていただきます

入る前に会員さんから、「楽しみにしてるよ～」などと声をかけて頂いたり、日が経つごとに緊張していました。

自分でも長い距離を複数回泳ぐなんて２０年ぶりの経験でした

最初の方は、泳げた？無理しすぎたと言った方がいいかもしれないですが、中盤、後半はバテバテで全然ついて行くのもやっとになってしまいました

自分より年上のお兄さん、お姉さん方の泳ぎっぷりに感動しました

自分も凄くきついな～とおもいましたが、キツイのはちょっとという方も気軽に参加できるのです

なぜならきつかったら休憩していても大丈夫なのです

指導員と泳げる機会ですので、ぜひご参加下さい私もまた参加します

もう１つだけ

１２月１日（日）から配布が開始になりました

こちら

２０２０年のカレンダーが順次配布されています

こちら受け取っていなかったりしたらフロントまで御声掛けして頂ければと思います

２０１９年もあと１カ月を切りましたインフルエンザも流行ってきていますので、皆さんも気をつけて下さい

☆メナードイベント☆

こんにちは！

12月のトップバッターは私、土田が書かせて頂きます(*^^)v

最近グッと寒くなりましたね！布団から出るのに一苦労です・・・。

乾燥ですぐに喉をやってしまうので毎年困っています。すでに喉の調子が・・・。笑

みなさんも気をつけてくださいね！！！！

さて、今日のブログは！

昨日のメナードイベントについてです♪♪

11/30（土）14：15～15：15

メナード×ダッシュのコラボイベントが開催させました！

スラリステムというドリンクを飲んだ後に

エアロビをして気持ちのいい汗を流しました＼(^o^)／

たくさん動いた後は体の可動域改善を行いました！

脳トレパートではみなさんいい笑顔でした(*^^*)笑

笑顔が飛び交いHAPPYな気分で動けたのではないでしょうか・・・？

出来なくても楽しく動くことが大事！笑う事は良い事です(^O^)／♡

沢山のご参加、ありがとうございました！！！！

また機会がありましたらよろしくお願いします★☆

以上、つっちーでした！