★シエロのトレーニング講座★

こんばんは。

先日、お休みをいただきセミナーに参加をしてきたことを
お話ししたいと思います

年々、高齢化社会に突入してきていますね・・・

●膝が痛くて外を出歩けなくなった・・・
●腰から足にかけてしびれるから長い間歩けない・・・
って方まわりにいませんか？？？？？

そんな、ネガティブなことを言わずに出来ることから運動をしましょう

下半身の筋力が落ちてくると寿命も短くなります

「えっ？なんで・・・・・？」と思った人は、
シエロを捕まえて聞いてください

みなさん、これできますか

片足を上げて60秒キープ

左右やりましょう

あやしい人は、運動をしましょう＼(^o^)／

どんなことをして良いかわからないという方は
シエロを捕まえてください

明日も元気にお待ちしています(^^♪

お返しの話をしましょう。

ど～も

サトウタカエコーチです。

先日は、チョコレート入れにみなさまの

真心をたくさん入れていただき

誠にありがとうございました。

　　　　　　　●

さて、みなさまに私の真心をお返ししたく

今回、つくってみたお菓子は

『アイスボックスクッキー』です。

あるダッシュっ子には

『コーチ、センスいいね☆』と褒められました。

今回は、見た目の可愛さに焦点を当てて（味はあまり自信なし）

つくってみたのですが、どんな動物がいるのか

分かるでしょうか？

クマは、袋の柄です。

分かりましたか？

ヒントは干支。

③

②

①

そう、うさぎです♪

チョット、やる気のない表情ですが(;´∀｀)

作るのはとても楽しかったです。

　　　　　　　●

うさぎの形をつくるのは少々大変でしたが

材料を混ぜたりするのはとても簡単

お子様がいる方はぜひ一緒につくってみてください！

凄く喜んでくれると思います(*^▽^*)

お久しぶりです！

おはこんばんにちわ！

おひさしぶりです！アシスタントのまんまるです！

2月から土曜日のふたつめのスクールの2級～を担当させてもらっています

見かけたら声をかけてください！無視しませんので

さて今日は、土曜、日曜にはいない先生にきていただきました！！

ほっぺ先生です！！いつもは火曜、木曜日にいる先生です

光っこのたかあきさんとつばささんと一緒に撮らせていただきました

もう卒業式がおわっていろんな準備の時期ですが、リラックスしたいなとおもったら、　ぜひダッシュへ！

ジャグジーにゆっくり浸かったり、プールで泳いだりしにきてください

それではまたお会いしましょう！！！

【関東幼児水泳大会】

【関東幼児水泳大会】

すみません、昨日12日更新をすっかり忘れていた
タニえもんです本当に申し訳ありません

13日は
「関東幼児水泳大会」です

ダッシュグループ三校からはこの日を目標に
毎日練習してきたダッシュっ子が参加します

なんと4人でチームを組んでリレーにも参加
参加しているみんな、全力を出してきてね

参加するお友達の中には前日に東京観光を
するなんてお友達もいて、たくさんお話しを
してくれました
「東京駅で電車をたくさん見るんだ」
「みんなでホテルに泊まるんだよ」
「終わったらたくさんお出かけするんだ」

なんだか大会よりもお出かけがメインみたいでした
大会の様子は後日報告があると思います
お楽しみに

新しいお姉さんがやってきた！

こんにちはフロントの野崎です

みなさん最近フロントがバージョンアップしたのお気づきですか

まだ会ったことのない人もいるかもしれませんが、

フロントにぴちぴちの新人さんが入りました

つい数日前、専門学校を卒業したばかりの

畑　祐衣子（はた　ゆいこ）さんです

私、野崎が畑さんに突撃インタビューしてきました

趣味は？

お笑いをみること

休みの日の過ごし方は？

友達と温泉に行ったりします

得意なスポーツは？

中学校の時に陸上部だったので走るのが得意です

水泳はできますか？

小学生の頃習っていました

得意なことは？

料理です

ちなみに何の料理が…？

ミネストローネです

いや～いいですね～

私も作ってもらいたーい

実は畑さんと野崎は保育園も小学校も中学校も一緒なんですよ

年齢は違いますが……笑

では、これからも元気いっぱい

フロント4人組をよろしくお願いします