☆嬉しい贈り物☆

年月日（木）

こんにちはフロント　藤田です

今日はクリスマスイブですね

皆さんのおうちもクリスマスツリーを飾ったりケーキを食べたり、

プレゼントをもらったりするのでしょうか？

私も今年はプレゼントを買いに行ったのですが

「どんなプレゼントだと喜んでもらえるかなあ、、」と

考える時間も新鮮で楽しかったです

そして燕校にも会員様から「スタッフの皆さんに」と美味しいプレゼントが届きました

いくつになってもプレゼントは嬉しいですよね

レッスンが終わったらスタッフみんなでいただこうと思います

優しいお心遣いありがとうございました

燕の大きなクリスマスツリーと一緒に

年内の営業日も残りわずかとなりました！

このブログが私の今年最後のブログになります

みなさま今年も１年ありがとうございました

よいクリスマス、よいお年をお迎えください

以上、フロント　藤田でした

★サンタさんがやってきた★

こんにちは、まややです

本日はクリスマスイヴということで、ベビーちゃんのところにもサンタさんがやってきてくれました毎年、ベビーちゃんたちの反応がおもしろくて、楽しみなイベントの一つです

ダッシュスタッフ自作のクリスマスムービーはコチラ♪

→ダッシュYouTubeチャンネル（YouTubeです）

今年のサンタさんは窓から！突然の乱入にみんな目が点

トナカイさんも来てくれました

ひとりひとりサンタさん、トナカイさんと写真撮影

大盛り上がりでした

次のベビークラスのレッスンは1月12日から来年も元気に来てね

まややのブログも本日が今年最後になります。今年は本当にいろいろあった1年、みなさまが元気にダッシュに来てくださること、ダッシュでお会いできること、その当たり前の日々にただひたすら感謝の思いを抱く年となりました。来年も当たり前の日常に感謝をしつつ、さらにみなさまが素敵な日々を送れるよう、邁進してまいりますそれではみなさま、よいお年を

知っていますか？

こんにちは！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

最近どんどんと外は寒くなり、外に出るのもどんどん億劫になりますよね。

そんな中でもみなさんは１週間に行うべき運動の量をご存じでしょうか？

今回のブログではそんな１週間に行うべき運動の量について書かせていただきます！

まずは運動の回数と時間の目安についてですが

回数は一週間に３～４回程度、時間は合計して１５０分程度だと言われています！

なので週３回運動を行うとすれば１回５０分の運動になりますね！

次に運動の強度ですが、これは周りの人と会話を出来る程度の強度で大丈夫です！ので

お散歩ぐらいの感覚で大丈夫です！

ただ今の時期、外に出るには寒くて無理！という方は

お家の中で座りながらでもつま先立ちをしたり、何気なく体を動かすことを

気にかけていただければ大丈夫です！

毎日、ほんの少しでも体を動かし健康づくりを実践できるといいですね！

以上、たいちょうこと秋山でした！

＊寒さ対策＊

年月(水)

こんにちは！

今日は雨がザーザーと降っていますね

この間、子どもたちに暖かい帽子とマフラーを探しに行って来ました

子どもたちを連れていくのは少し抵抗があったのですが、

後で嫌だと子どもたちに言われるのが嫌なので…（笑）

これがいいと言って一目惚れしたものに出会えてよかったです

姉妹でお揃いにしてみました！

これで防寒対策はバッチリです

息子と長女はダッシュに通い始めてから風邪をひかなくなり

母としてはすごく嬉しいです

次女は日曜日に来て、ぱちゃぱちゃしています

クリスマスまでもう少しですね

みんなのところにサンタさんが来ますように☆彡

以上、みぽりん（内山）でした

クリスマス限定写真ブース♪

こんにちはフロントの清川です

明日はクリスマスイブ

思えば、清川が初めてフロントに立ったのがちょうど昨年の12月24日のことでした

新しい生活様式に変わる中での１年…あっという間に過ぎていったように思います

例年では行なわれていた様々なイベントも中止になってしまいました

その一つが大人会員さんのクリスマスパーティーです

今年は開催を中止することとなりましたが、会員さんやスクール生さんにダッシュでのクリスマスの思い出を作っていただきたいと思い、

「クリスマス限定写真ブース」をご用意しました

後ろのイスに座って・・・

お持ちのカメラでこんな感じや

このように撮影できます

今だけの写真ブースで、サンタやトナカイになったスタッフとぜひ記念撮影をしてくださいね

今年も一年本当にありがとうございました

来年も皆さんとお会いできるのを楽しみにしております

年内最後のブログのフロント清川でした