むくみ撃退！

年月日(水)

こんにちは！福島です

今日のサボテンですが・・・・


頭がにょきにょき伸びてきました

鉢が小さくなってきたので植え替えてあげようと思います



今日のファーストアクアでの話です！

毎回足の血行を良くするために足の指の間に手の指を入れてほぐす事をしています！

スクールが始まってすぐは「いたた・・・」という声が聞こえてくるのですが

スクール終わりは「痛くない！」と驚いています



このようにぎゅっと握ってリンパの流れを良くします！

そうすることで、足元からの冷えやむくみを軽減します



みなさん指がだんだん奥まで入るようになってきました



私もみなさんと一緒に血行を良くしています

ぜひ！みなさんもぎゅっとやって健康になりましょう

以上！福島でした！

ベビースイミング

こんにちは(^O^)／

新津校指導部最年長の足立です。

7月後半になり梅雨明けも間近？私は夏生まれなので夏が大好きです。

花の中では、向日葵が大好きですし、すいかも毎日食べる位大好物です。

梅雨が明けると泳ぎたくなりますね。

ベビーコースも親子で気持ち良くプールに入れるので、体験者も増えてきました。

アヒルも親子で待っています。

可愛いいでしょう(^○^)

ベビーちゃんが泣いていても泣き止む位、凄いパワーがあります。

下記は、ペッタンコゲームの所です。

内容は、赤台から飛び込んでシールを取りに行き赤台に貼ります。

ベビーちゃんは貼ることが好きですので繰り返しやりました。

貼り方も色別にしたり、好きな色だったり変えました。

これからも、工夫して色々なゲームを取り入れたいです。

ヒロコーチと沢山遊んでね。

以上　ヒロコーチでした　(^^♪

夏の晴れ空

年月日(水)　ライス(林)

みなさん、段々と蒸し暑くなってきましたね

立っているだけでも汗が噴き出してきます・・・

無料のサウナ状態ですね

さてさて、今全国各地で再流行しているコロナウイルスですけども、

みなさん初心忘れるべからず！

ソーシャルディスタンスです

ダッシュでは座るところ、人が隣り合わせになるところに

このような紙が貼ってあります

みなさんなるべく近づかないようにしましょう

ダッシュでは現在もこれからも新しい生活様式に基づいた新しい指導法を実践しています

子どももご両親も安全、安心な指導法です。

話は変わりますが・・・

いい天気です。

そろそろ梅雨も明けるころですね。

夏本番！

プールに入ってリフレッシュ、ダッシュのコーチから元気をもらい

この夏を乗り越えていきましょう

楽しい夏にしていきましょう

☆結果発表～！！☆

年月日（水）　　　快晴

こんにちは。なべべです！！

今週は雨の天気予報だったはずが、今日は夏らしい青空が広がっていますねとても清々しい気分です

マスクをつけていて水分補給を怠りがちになりますので、皆様お気をつけください。

昨日、２１日（火）まで子どもスクールでは進級テストが行われていましたダッシュっ子達の頑張る姿に、『ガンバレ！！』と力が入ってしまいました

以前皆様にお渡ししたエールカードですが、⑤挑をテストまでに頑張ろうとなっています。

７月の間にできましたか？？

テストの結果は８月になったらお渡ししますのでもう少し待っててね

コーチ達が一人一人手書きで結果とメッセージを記入してお渡ししますので楽しみにしていてくださいね

これから暑くなっていきますが体調に気をつけて運動をしていきましょう

以上なべべでした

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☆旬の食べ物☆

年月日（火）

こんにちは

暑くなって来たのでダッシュのプールに

入るのが気持ち良いなぁと思っている

まる子こと小池沙織です

２号車を運転している秋野さんが

夏の食べ物の代表である

スイカを４玉も持って来てくれました

我々スタッフは毎日食べてこの写真で最後です

妊娠８ヶ月のわたみんコーチも

スイカでビタミンを取って

お腹の赤ちゃんもすくすく育っています

とっても美味しかったです

さて、ダッシュっ子のみんなは今日まで進級テストでした

いつも元気に来てくれてありがとう

テストの結果は８月の最初の日にわかります

楽しみにしていてね