ダッシュ新津のご紹介
ABOUT SCHOOL
スイミングスクール（子ども）
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ベビーコース
（６ヶ月～３歳） -
ブクチャプ
（３歳～） -
リトル
（３歳～幼・園児にオススメ） -
チャイルド
（園児/年中～小学低学年
にオススメ） -
ジュ二ア
（小学低学年～高学年にオススメ） -
スイミー -
選手
（小学生及び中高生の選抜）
プログラム（大人）
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プールプログラム
泳法指導はもちろん、アクアビクス、ウォーキングなど身体に負担をかけない水中ならではのプログラムにご参加下さい。
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スタジオプログラム
スタジオでは人気のヨガやピラティスから、エアロビクス、ストレッチ、フラダンス、ダンス系まで豊富なプログラムをお楽しみ下さい。
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ジムプログラム
フィットネスプログラムで定番のランニングマシン・エアロバイクも充実。
ウェイトマシンやフリーウェイトもあります。スマートトレーナーは新津県初導入。 -
パーソナルサポートシステム
体力測定を行って集めた情報を元に、お客様専用のトレーニングメニューを作成。効果的な筋力アップや体質改善を実現します。
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アクトナウプログラム
「ACT NOW」は話題のサーキットトレーニング。有酸素運動でウェイトマシンを交互に組み合わせた45分間のプログラム。
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ダッシュオリジナルプログラム
スピードボール、ヤンバルボール。ダッシュならではのゲーム感覚プログラム。一度始めたら止まらない！？
施設紹介
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フロント
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ギャラリー
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男子更衣室
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女子更衣室
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ジム
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ウェルロード
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プール
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ジャグジー
施設情報
住所：〒956-0035新潟市秋葉区程島1976-1
TEL:0250－21－2189
営業時間
火曜日～金曜日10:00～22:00
土曜日 10:00～20:00
日曜日 10:00～18:00 （月曜日休館）
