みなさんこんにちは(^O^)／

現在、運動できる施設もすくなくカラダを動かす機会が減っていると思います。

今日からダッシュTVにて、自宅でできる運動を動画配信していきます。動画をみながらカラダを動かしてください。

今日は「カンタンエアロ体操編」です。左の画像をクリック（ユーチューブが開きます）

明日の更新もおたのしみに♡

DASH　運動大好き倶楽部　一同