気持をあらたに

２０２３年１１月１０日（金）

こんばんは～黒部（べべコーチ）です(^O^)／

整備休館が明けて、皆さんの元気な姿が見れて嬉しい今週です！♥

久しぶりの運動になる方がたくさんいらっしゃると思うので

無理せず、楽しみながらご利用ください(^^♪

皆さん運動前後のストレッチはしていますか？？

ストレッチには「