★ダッシュオリジナルメニュー★

こんにちは！川名です☆

今日は七夕ですね(*^^*)☆彡
皆さんの願い事は何かな？
ダッシュっ子のみんなにも聞いてみたいと思います！

ちなみに・・・私の願い事はというと・・・

恥ずかしいので秘密にしたいと思います( *´艸｀)笑

願いが叶いますように・・・

さて、話はかわりまして
今日はダッシュのこちらをご紹介したいと思います！

『ダッシュオリジナルメニュー』です☆

こちらの棚には鍛えたい部位のトレーニングから
初心者の方でも簡単に行えるトレーニングメニューが
用意されております☆

もし、興味がございましたら是非お手にとって見て下さい☆

今日は一番上のメニュー、
「KLチェストプレス」です☆

こちらのマシーンは胸や二の腕も部分を鍛えます☆
ゆっくりと下におろして、ゆっくり戻していきましょう！

肩が上がり過ぎないように気をつけて是非やってみて下さい☆

一つ一つのマシーンに使用方法が置いてありますので安心です☆
もちろん、お近くのスタッフに聞いてもOKですのでお気軽に
お声を掛けてください♪♪(*^^*)♪♪

夏に向けて私もかっこいい腕を目指したいです( ｀ー´)ノ♪

一緒に頑張りましょう☆彡

以上、川名でした☆