もっとこまかく！

２０２５年１月１９日（日）

こんにちは！石﨑です！

雪も解けて、晴れ間の嬉しい時期になりました。

風邪が流行っているので、ダッシュで強い身体づくりを！

今回のレッスン紹介は【マスターズ６０】です！

冬場でも参加率の高いこのレッスンでは、

この時期は泳ぎ作りに励まれています！

私の練習では、泳ぎの形を直したり、

細かい所を気にする練習を入れています。

ご参加頂く方はスイムにも繋げられるように

考えられていますので、繰り返し練習を

頑張って行きましょう！

以上、石﨑でした！