もうすぐ☆25周年☆企画☆

年月日（水）　担当まいまいコーチ

今日も朝からプールはにぎやか午後からはのんびり水の音が響いていました

ＤＡＳＨはスクール休校日ですが～25周年の特別なイベントが開催されています

29日の午前中に初めて開催された『レインボー健康体操』体験会の様子についてお伝えします。

レインボー健康体操とは「脳の老化」「痴呆障害」「脳卒中」を防ぎ寝たきりはもちろん、

脳を活性化させる運動を行う教室です。きついんじゃないの

膝がいたいから～腰がいたいんだとのお声があったのですが心配いりませんこのようなお悩みをお持ちの方こそ参加して頂きたい教室なのです。

飯野コーチのお手本を見てマネをする体操です。

目で見て体を動かす。集中して行うのが脳にイイのだそうです

椅子に座って、手と足を動かしている所です

右手と左手の動作が違いますね

手足を動かしながら、足も開いたり閉じたり

皆さん真剣に集中して運動していました

参加者からの生の声

『脳みそから汗がでた』『こんな経験はじめて』『すごくいい旦那様と一緒に参加したい』

『水中の運動とちがって、これもおもしろい』などなどお聞きすることができました

公認インストラクター飯野コーチが正しい動作と、効果的なプログラムで

初開催の『レインボー健康体操』体験会は大盛況に終わりましたありがとうございます

本日の夜も開催されますのでお待ちしております

追加夜に参加されたメンバーです