火曜日から申し込みスタートヽ(^o^)丿

皆さんこんにちは　ダッシュスイミングスクール新潟指導部のアースこと青山です

６月スタートです　あいにくなのか６月らしいのか雨ですね　晴れが好きなアースは

少し梅雨の時期が苦手です

先日はドリーコーチと久しぶりに撮影をしましたよ

アースのYouTubeで毎度恒例な一時停止変顔シリーズです（笑）

只今編集中にございます　ぜひお楽しみに

さて、ダッシュっ子の皆さん　6月4日（火）から夏休み短期水泳教室の

申し込みがスタートします

館内にもポスターが貼ってありますよ

短期水泳教室のメリットは沢山あります

①連日での練習でしっかりと泳ぎのレベルアップ🏊

ダッシュっ子の皆は日頃のスクールでは週１回もしくは週２回の練習ですね

短期水泳教室では５日間連続で泳ぐので、新しいことも忘れないうちに反復が出来ます

②朝から規則正しい生活

夏休みは学校もお休みになるのでどうしてもだらだらしてしまいますよね

起床の時間のばらつきや運動不足にもなりがちかも（アースもそうでした💦）

そこで決まった時間にスクールに来て泳ぐことで規則正しい生活になり、

休み中の生活も活発になります

③暑い夏の暑さに負けない体力作りが出来る

沢山泳いで運動の習慣を作れば、基礎体力や心肺機能も向上します

水の中に入ることで、身体の体温調節機能も働いて、暑さにも負けない

身体作りが出来ます

こんな感じで良いことがいっぱい

ぜひぜひ短期水泳教室に来てくださいね　アースも皆に会えるのが楽しみです

時間やバスによってはすぐに定員になってしまうこともありますので、ご検討の際は

お早めにお申し込みください

それでは６月も頑張っていきまっしょい　アースこと青山でした