新潟県指定練習会に参加してきました。

こんにちは、なべべです！！

ここ何日か暑い日が続いています。熱中症など気をつけて運動をしていきましょう。

昨日は娘と一緒にお休みを満喫してきました。午前は燕市にある交通公園にて体を動かし、午後は西区のきらら西公園でおもいっきり汗をかいてきました

おかげさまで日焼けをし、顔と腕が真っ赤になっております。日焼け止めを塗ればよかったかなと後悔しています皆様もお気をつけください！！

ダッシュは２９日～３１日までの３日間スクール休校日となっていますので、お間違えの無いようお気を付けください。

先週の日曜日、新潟県の練習会に参加してきました！！指定タイムを突破した選手のみが参加できる練習会で２０２４年度の最後の練習会となりました。

今回は小学６年生を担当しました。今年の目標は６年生全員で表彰台に乗ろうとみんなに声をかけやる気スイッチをONにして頑張ってもらいました

水中のトレーニングだけではありません

走ったり、飛んだり色々なことを練習しました

ストレッチも・・・

背中をやわらかく使って泳げるようにこの姿勢から前後に体をゆっくり動かしていきます

いつもとは違う環境、仲間との練習で何か一つでもモノにしてくれたら嬉しいなと思いながら参加しています。

いよいよ明日は新潟県選手権。また、国民スポーツ大会の代表選手選考会でもあります。

レベルの高い選手たちも集結し、代表を争います！！競技の様子はYouTubeで配信がありますのでお楽しみに！！

以上なべべでした