夏は〇〇〇に気をつけよう！

こんばんは(^^♪

気づいたら5月も残りわずかです・・・

もう夏本番ですね！！！

夏といったら熱中症に注意の時期です

熱中症は水泳とは無関係だから安心は

間違いです

水中でも汗はかいてます
身体が冷えているので気づきにくかったり、汗が蒸発しづらいのです

練習中にのどが渇いたら我慢をしないで水分補給をしよう

練習中に気分が悪くなったら必ずコーチに話そう

明日も元気に待っています＼(^o^)／
シエロでした