新しい

年月日ジムコーチ（髙山祐大）

こんにちわ～事務連絡の時間です

休みの日に、重い物を持ちすぎて腰が痛くなってしまいました

運動してないでいきなり動くのは危険なので、皆さんもお気を付けください

今日は日曜日にスーザンコーチが、みんなの為に作ってくれていた物を紹介します

頑張るポイントなどを分かりやすく伝える為に、赤字で記入し丸印をつけていました

スーザンコーチの優しさが伝わってきます

皆も新しいエールカードを使ってしっかり練習しよう