朝から皆さんの笑い声で水が喜んでます✨

月日(土)　担当石田(スーザン)です。

気温が下がりはじめ、やっと涼しさを感じはじめましたね

涼しくなってくると暑ーい夏がなんだか恋しくなる今日この頃です。

皆さんこれから食欲の秋がスタートです。美味しいものがたくさん出てくる季節☆

旬な食べ物を旬な時期に食す。最高の贅沢ですよね

そんな美味しいものをたくさん食べながら必要なのは身体をしっかり動かすこと

お友だちと楽しいお話をしながら、にぎやかに過ごすダッシュも最高の贅沢かもしれません

これからの時期どうしても家に過ごす時間が多くなりやすいですが、

今から少しずつ運動習慣をもって寒い冬も健康に過ごしていきたいところですね。

ダッシュの朝は今日も笑顔であふれています

皆さんお待ちしております。