師走です。寒くなってきました・・・

月日

こんばんは関谷です。

寒くなってきました。

体調を崩されている方も多くなっているのではないでしょうか。

今この時期にプールに来たら、

すぐにジャグジーに入る方も多い

高温サウナで汗を流して、

プールでリラックス

ちなみに私は、6分×3回入ります

合間にプールでリラックスしています

あなたは・・・

ジャグジー派サウナ派

コーチ達の指導で温まる派

2016年残りわずか・・・

体調にはくれぐれも気を付けてください