☆水えぃ部☆

２０２５年３月１５日(土)

こんばんは！

暖かくなり、今年は花粉も多いと実感する鼻ムズムズ感と、目のかゆみ、

今までは花粉症気にならなかったのですが、今年は気になります。対策していこうと思います！

さて、６年生の皆さんには証書＋水えぃ部の手紙をお渡しています。

中学校でも水泳を楽しみましょう(^O^)／

まずは、見学・体験から！

以上、水えぃ部担当シエロ（江口）でした。

レッスン参加レポ ～ペルヴィスヨガ～

こんにちは！フロントの清川です

毎月15日までが各お手続きの締め切りとなっており、本日もたくさんの方にご来館いただいております

４月からの新生活に向けてコース変更などのお手続きが必要な方は本日中にお願いいたします🌸

さて今回のレッスン参加レポは、金曜日の10：15から行われている「ペルヴィスヨガ」です

ペルヴィス（骨盤）を中心にストレッチをして全身の身体のゆがみを整えていくレッスンです

このレッスンで必要になるアイテムはこちら

「ウエーブストレッチリング」と「ヨガベルト」です

（以前よくこちらのレッスンにも参加されていたフロントの渡邉さんにお借りしました）

このストレッチリングは肋骨や骨盤などの部位にフィットするような形をしており、こちらを床に置いて身体に当ててストレッチをします

ウエーブの山を上や下にして乗ることで肋骨や骨盤を調整するのですが、「もし痛かったら外してくださいね」とレッスン中も先生から皆さんに無理のないようにお声がけがありました

先生がレッスン中に「無理なことはしない、頑張らないことを頑張るレッスンです」とおっしゃっていたのですが、身体の硬い清川でも無理せず参加することができました

全身のゆがみを取ることで肩こりや冷え性など全身の不調の緩和にも効果的なレッスンなので、ぜひ皆さんにも参加していただきたいと思いました

以上、フロントの清川でした

土曜日10:00～11:10の振替スクールのお知らせ

年月日（土）

こんにちは、タケです。

だいぶ春めいてきて三寒四温といったところでしょうか。

これから卒業、進学、進級の季節なので体調などくずさず元気に過ごしましょう。

さて、今年の2月8日（土）の１０：００～１１：１０のスクールは降雪のため休校となってしまいました。

なので

再来週の3月29日（土）１０：００～１１：１０が振替スクールとなってますよ。

お出かけだったり年度末で忙しかったりでお休みすることはあるでしょうが、

勘違いでお休みするのはもったいない！

コーチたちはいつも通り元気いっぱいで待っているので、ぜひ来て下さい。

なお、他の時間のお友達は通常通り月末休校となりますので間違えないでね。

それでは3月も思いっきり泳いでリフレッシュして、新年度に向かっていきましょう。

コーチたちはみんなの頑張りをいつも応援してますよ。

タケでした。

ホワイドデー

年月日(金)　担当：中條（ナカジョリー）

こんにちは。

今日はホワイトデーです。

男性からみなさんへと思いハートをお届けしたいと

思います。

みなさん！いつもありがとうございます

定期的に更新してます！

年月日（金）

こんにちは、かつおこと石井です

今日は朝からいいお天気ですね

ただ昨日、今日と風が冷たく寒い日が続いてますね

春の陽気を感じつつもまだまだ冬を感じるような気温で

着る服を悩んでいる今日この頃です

皆さんは館内にある各掲示板、ご覧になっていますでしょうか？

大人掲示板、子ども掲示板、ダッシュ競泳人、ダッシュっ子の活躍etc.

イベント情報やお知らせなどを掲示しています

定期的に掲示内容も変わりますので、是非ご覧ください

さて本日はホワイトデー

皆さんバレンタインデーのお返しはもらえましたか？

以上、タイヤ交換いつしようと悩む石井でした