嬉しいお言葉☆

こんにちは、毎日たまごを食べています、荒井です。

タンパク質摂取の為に、たまごと豆腐は

ほぼ毎日食べてます。納豆もよく食べます。

愛する我が筋肉のためです。

最近、私のレッスンに参加してくださっているKさんより

嬉しいお言葉を頂きました！

『去年の2月から荒井先生のレッスンに参加しているんだけど、

6月くらいから整形外科に通わなくなったの！

今までは、腰痛.・肩こり、常に痛いところだらけで

通っていたんだけど、今は全く痛みに悩んでない！』

Kさんもビックリだと思いますが、

報告を受けた私もビックリです＼(◎o◎)／！

そして、そのような嬉しい報告を私にしてくれたこと、

すごく嬉しく思いました！

背骨コンディショニングのレッスンでは

このような仙骨枕を使用したレッスンもあります。

タオルを丸めて、それを代用してもできます！

こんな感じ！

レッスンに参加してくださっている会員さんの中には、

このようにタオルを使用し、家でも実践してくれている方が

たくさんいます！！

家でもできる体操、レッスンでも紹介していますので

是非実践してみてください！

以上、荒井でした(^O^)／