大人のページ

 

毎週水曜日は

2024年 4月13日(土) ☀ 【新津校】

 

こんにちは(^◇^)/

久しぶりに推しがテレビ出演をするので、ワクワクがとまりません(〃艸〃)ムフッ

 

シエロの話は、さておき。笑

毎週水曜日のお昼ごろにダッシュ新津にヤクルトさんが販売に来てくれています!

コーチも欠かさず買っています。

シエロのおすすめは、フルーツ青汁、臭みがなく飲みやすいです♪

 

ダッシュに来た際、お帰りの際にぜひ✭

お腹の中から健康になりましょう!

 

以上、江口(シエロ)でした*

 

 

フロント前でぜひご覧ください!

 

2024年4月6日(土) ☀

ブログ担当 飯野(さんま)🐟

 

温かい日が続いて、春らしい季節になりましたね。

本日はダッシュで運動されている皆さんにお知らせです。

只今、ダッシュ新津では大人用・子ども用水着を展示販売しています。

 

 

ダッシュ40周年だから!思い切って40%OFFとなっています。

水着を新調したい方からプールデビューをお考えの皆様。ぜひ手に取ってご覧になってください。

*新年度スタート*

2024年 4月4日(木)【新津校】

 

こんばんは!

 

4月になり、ダッシュっ子のみんなにはスマイルシーズンが返却されています。

スマイルシーズン+ダッシュっ子新聞も配布されているので、忘れずに持ち帰ろうね!

 

大人会員の皆様も新年度になったので、4月より、レッスンスケジュール表がかわっています(^O^)/

※プールプログラムが一部変わってます!

【水曜日】 水泳教室初級:石﨑 中級:飯野 上級:川上

【木曜日】 水泳教室初級:関谷 中級:川上 上級:小柳

【金曜日】 アクアウォーキング:小柳

【土曜日】 水泳教室初級:今井 中級:石﨑 上級:関谷

 

 

暖かくなってきて、プールが気持ちぃ~季節です(*´▽`*)

ダッシュでプールデビューしましょう♪

 

 

以上、江口(シエロ)でした(・∀・)

 

 

Dサポート室メニュー紹介⑤

2024.3.26㈫   【新津校】 松栄(まつえ)

 

こんばんは~~★(^◇^)

早いもので、3月ももう終わろうとしていますね!

そして今日から子どもスイミングの春の短期教室が

始まりました~~(*^▽^*)

 

私はジムイベントがきっかけになり、2階のジムや外で

走る習慣が少しできました!私も少しですが参加していますよ~!!

 

3月も残り5日みんなで5555㎞★達成目指して

頑張っていきましょう~~ヾ(≧▽≦)ノ

 

さて!Dサポート室メニュー紹介

~モモサロン編~は今日で最後です!!!!

「E:むくみ改善コース」です(*^▽^*)

 

足裏にある反射区というツボのようなもの

刺激して全身のお疲れにアプローチ!!

 

前脛やふくらはぎまでしっかりほぐすので、

施術後は足がとっても軽くなりますよ~(*´▽`*)♪

 

ジムで走って、Dサポート室でリラックスタイムを

過ごしませんか~(@^^)/~~~

 

来月からは木村コーチが担当してくれる

EMSのコース紹介です!!お楽しみに~(●´ω`●)

水の凄さを体感してください!

 

2024年3月22日(金)☁

ブログ担当 飯野(さんま)🐟コーチぴかぴか (新しい)

 

◆  効率よくシェイプアップしたい!

◆  いつも元気な身体でいたい!

という方におすすめしたいトレーニングの1つが水中エクササイズです。

 

 

水ならではの特性によって陸の運動より、

効率よく・ラクにダイエット&健康効果を得ることができます。

 

 

その日の体調やペースに合わせて、運動強度を変更できることもアクアエクササイズの良い所です。

 

 

水の中だからこそ! 発揮されるメリットによって楽しみながら理想の身体を目指せます。

この春は私たちと一緒にプールで運動はじめませんか?ぜひお待ちしています。