Dサポート室メニュー紹介⑤

２０２４.３.２６㈫　　　【新津校】　松栄（まつえ）

こんばんは～～★(＾◇＾)

早いもので、３月ももう終わろうとしていますね！

そして今日から子どもスイミングの春の短期教室が

始まりました～～(*^▽^*)

私はジムイベントがきっかけになり、２階のジムや外で

走る習慣が少しできました！私も少しですが参加していますよ～！！

３月も残り５日みんなで5555㎞★達成目指して

頑張っていきましょう～～ヾ(≧▽≦)ﾉ

さて！Dサポート室メニュー紹介

～モモサロン編～は今日で最後です！！！！

「E：むくみ改善コース」です(*^▽^*)

足裏にある反射区というツボのようなものを

刺激して全身のお疲れにアプローチ！！

前脛やふくらはぎまでしっかりほぐすので、

施術後は足がとっても軽くなりますよ～(*´▽｀*)♪

ジムで走って、Dサポート室でリラックスタイムを

過ごしませんか～(@^^)/~~~

来月からは木村コーチが担当してくれる

EMSのコース紹介です！！お楽しみに～(●´ω｀●)

水の凄さを体感してください！

２０２４年３月２２日（金）☁

ブログ担当　飯野（さんま）🐟コーチ

◆  効率よくシェイプアップしたい！

◆  いつも元気な身体でいたい！

という方におすすめしたいトレーニングの１つが水中エクササイズです。

水ならではの特性によって陸の運動より、

効率よく・ラクにダイエット＆健康効果を得ることができます。

その日の体調やペースに合わせて、運動強度を変更できることもアクアエクササイズの良い所です。

水の中だからこそ！　発揮されるメリットによって楽しみながら理想の身体を目指せます。

この春は私たちと一緒にプールで運動はじめませんか？ぜひお待ちしています。

よろしくお願いいたします。

2024/03/15

こんばんは。車両部の笠原です。

いよいよ来週はお彼岸ですね。寒かったり、暑かったり、忙しかった冬もいよいよ来週で終わりでしょうか？

冬の終わりは名残惜しいですが、暖かい春が待ち遠しいです。

さて、今日は新しい運転手さんのご紹介です。

今後、３号車を担当していただく「櫻井さん」です。

宜しくお願いいたします。

趣味は大型バイクでツーリングだそうです。カッコいいですね！！

この写真はどこかに貼ってあるので、ダッシュっ子は探してみてね〜

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

衣替えとタイヤ交換はもう少し先になりそうですね。

【新津校】燃え尽きたゼ！ 全国マスターズ大健闘！

２０２４年　３月１３日（水）☀　【新津校】

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

第４６回　全国マスターズフェスティバル

日時： ３月９日（土）１０日（日）２日間

会場： ダイエープロビスフェニックスプール

新津校からは総勢３８名参加してきました。

４６回と歴史のある全国大会です。チーム対抗戦（得点対抗）ということで、会員様と一緒にスタッフも参加してきました！

参加された皆さんベストを尽くされていました。ダッシュグループは応援も盛大でしたね(^O^)／

記録更新された皆さん本当におめでとうございます。

個人的には、人生初２日間７種目出場。５０ｍ自由形 生涯ベストを出すことが出来ました。

高校時代より速く泳げたことに驚きです。 大人になってもまだ出来る！ということを証明できてよかったです。

結果は ダッシュ新津チーム

　男子総合５位

　男女総合５位　という成績でした。

たくさんの応援ありがとうございました。

ダッシュ マスターズ応援団として、今後もマスターズを盛上げていきますヨ！

≪生涯水泳≫ これからも楽しんでいきましょう★

あと２日

２０２４年　３月７日（木）【新津校】

こんばんは。

いよいよ全国マスターズが今週末に開催されます。ちょっぴりドキドキしてるシエロです(〃艸〃)

ドキドキを感じながら楽しんで泳いできます☆

本日のレッスン紹介はこちらです！

【おはよう体操】　毎週水・木・金・土曜日　１０:１５～１０：３０

一日を元気に過ごすためのゆったりとしたストレッチ。

写真は、木曜日おはよう体操の様子です。

【さわやか体操】　毎週火・水・木・金曜日　１２：４５～１３：００

午前中の疲れを取りながら、午後に向けてコンディショニングを整えるストレッチ。

ショートレッスンなので、「今日はちょっと時間がない。」ってときには、ぜひ！

それでは次回もお楽しみに♪