大人のページ
バタフライ 〇秘テクニック ！
２０２４年９月１日（日） 【新津校】 
ブログ担当 飯野（さんま）
８月 月末を利用して ＜ おとな プールイベント ＞ を開催しました！
今回は ＜ バタフライ２日間集中レッスン ＞ です。
満員御礼ありがとうございます！
バタフライキック・身体の動かし方・〇秘テクニックまでたっぷりの６０分！
初めてバタフライに挑戦された方がほとんどでしたが、２日間でバタフライを泳ぐことができ
皆さんの頑張りに拍手 
でした！
２日目には、身体の節々が筋肉痛になったそうです。
掲載許可をいただいております
参加していただいた皆さんありがとうございました。
残念ながら今回参加できなかったアナタ！ 次回ご参加お待ちしています。
★☆ ダッシュでトレーニング！一緒に楽しんでいきましょう ★☆
本日は・・・
２０２４年 ８月２９日（木） 【新津校】
こんばんは～★
ノロノロ台風１０号、新潟直撃予定は９/１（日）に延びたようです。
果たして、新潟に直撃するのでしょうか(^▽^;)
台風が来るといっているので、ダッシュに来館されるときはお気をつけてきてください(*^^*)
８/２９(木)・３０(金)・３１(土)は、子どもスクールお休みなので・・・
大人イベント開催です(≧▽≦)
ちょっとのぞき見(*｀艸´)
詳しくは９/１（日）のさんまブログで！
それではまた明日
以上、江口（シエロ）でした。
ご予約方法の確認！！
2024.8.27㈫ 【新津校】
こんばんは～！！！！台風が近づいているみたいで
怖いですよね～(@_@。皆様もお気をつけくださいね！！
フロントの松栄（まつえ）です！！
本日はDサポート室のご予約方法についてお知らせします!
モモサロンは上記に書いてある通り
平日 昼：13時～14時半
夜：19時～20時
木村コーチの電気（EMS）は黄色く塗ってある
時間でご案内が可能です(^o^)丿☆
ご予約、質問、時間の調整等はフロントで行っております！！
皆さんのお越しをお待ちしております♪
継続は力なり～～！
2024年8月23日（金） 【新津校】
こんにちは～！きむっちです！
今日は日差しが痛くてビックリしました・・・
車もなかなか冷えず、汗が止まりませんでした((+_+))
まだまだ暑いこの夏！
水分＆塩分をしっかりと摂りましょう～～☆
さて、今日のブログは！一会員一物語♪
Sさんのご紹介です(^^)/
実は、Sさんは昔もダッシュに通ってくれていました。
一度、ダッシュをやめてしまったけど・・・
またダッシュに戻ってきてくれた方なんです♡
またお話することができて嬉しいです(^^♪
再入会をしてくださってからもう１年２ヵ月がたち、
前に比べ、体力もついてきました(*´ω`*)
トレーニング後はしっかりと記入用紙に記録！
これを毎回かかさずにやっています♪
継続して記録をする！運動を続ける！ということは
本当に素晴らしいことです(^O^)／☆
運動をコツコツ続けることで体力向上に繋がった！
こんな風に会員さんの声を聞けると私も嬉しいです♪
継続は力なり～！！！
私も「継続する」ことを見習いたいと思います(∩´∀｀)∩
Sさん、写真のご協力をありがとうございました☆
またジムで待ってまーーーす！！！
以上、きむっち（木村）でした！
キレイな姿勢で遠くまで 
飛んでみましょう！
２０２４年８月１８日（日） 【新津校】
ブログ担当 飯野（さんま）
ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは！
ダッシュはお盆休みをいただき１６日（金）から営業しています。
皆様のご協力ありがとうございました。
少し前になりますが、７月３１日（水）に【大人】プールイベントを開催しました！
まずは飛込みの姿勢をイメージする所から。
かまえの姿勢と重心移動を確認してもらいました！
初めて飛込みに挑戦する！という方を対象に、４５分みっちりレッスンを行いました。
最初はプールサイドからのスタートでしたが、最後は全員の方が飛込み台からスタートできるようになりました！
写真を見ると、とてもきれいな姿勢でスタートできているのが分かりますね。
写真掲載許可をいただいております
飛込みをマスターされて、いつか皆さんと一緒に「マスターズ大会出場」することを目標に！！！
今後も活動していきたいと思います (≧▽≦)
次回の大人イベントレッスンはコチラ
既に満員御礼となっており、募集が終了しています m(__)m
申込を検討されていた皆さんスミマセン！
今回で終わりではなく、随時開催していく予定です。予定が合いましたら、ぜひご参加ください ＼(^o^)／ 一緒に水泳楽しんでいきましょう☆