新潟校 ブログ
★６月のベビーちゃん★
こんにちは、まややです
梅雨というのが嘘のように連日暑いですね
まだもうしばらく暑い日が続くようですので
昨日のポールコーチのブログにもあったように
熱中症に気を付けて過ごしましょう
さて、今日はベビーちゃんたちの様子を大公開
おかおぺったんが上手にできるようになりました
最近持ったものを「ぽい」ができるようになってきました
マイブームは「ハイタッチ」です
お水の中から自分で拾えたよ
歩くのがとっても上手になりました
すべり台でも上半身がしっかりとしてきました
こちらはひたすらお水をたくさんバケツに注ぎ込みます
もくもくと…真剣そのものでした
暑いのでお水遊びをするのに最高の時期になりました
週明けもたくさんのベビーちゃんの参加を待っています
地区大会Part３
６月２０日（金）
こんにちは！石黒です
最近は天気が良く、朝も夜も暑い日が続いていますね！
最近ネットニュースなどで熱中症により運ばれるなどと良く見るので、外出時だけでなく、
室内にいる時も必ず水分補給をとるようにしていきましょう！
たくさん身体を動かし、暑い夏に負けない身体を作っていきましょう！
１６、１７日にかけて中学生の地区大会が行われました！
選手コースの子どもだけでなく水えぃ部の子ども達もがんばりました！
水えぃ部の子は１１人が参加してくれました！
初めて大会に参加した子や初めて長水路のプールで泳いだ子もいました。
ウォーミングアップから凄く緊張しているのが伝わってきましたが
レース本番では、今まで練習してきたことを発揮することができました！
またリレーでは普段は違う環境で練習をしていたり違うクラブチームで練習している子ども達が
学校が同じでリレーを組むという場面もあり、お互いに刺激があったと思います。
来年は、今年参加できなかった子も参加したいと思えるように練習を行なっていきたいと思います。
全国大会を目指して！
こんにちは、なべべです今週は暑くもう夏本番ですね！梅雨入りしたものの雨
はどこへやら・・・
１６日、１７日の２日間、西海岸屋外プールで中学生の地区大会が行われました。
天気も良く選手にとってはとても良い環境でレースができたのではないかと思います
大会役員として２日間大会に行きましたが、日焼けをし顔と腕が真っ赤になっています。次回は日焼け止めを塗ろうと誓いました。
この地区大会で８位までに入ると７月に行われる県大会へ進むことができます県大会の先には北信越大会、全国大会と、どんどんつながっていきます。
そんな中、ダッシュ勢も力泳を見せてくれました
普段一緒に練習をしている子がライバルになる瞬間・・・と思っていたのは私だけのようで、
決勝レースの前の入場の時も本当にいい顔で入ってきてくれました！！
また表彰もあり、表彰台にのることができてとても嬉しそうでした！！
選手コースのみんなはもちろんですが、水えぃ部のみんなの泳ぐ姿にとても感動しました。
大会に初めて出場する子どもたちもいて、いつもの様子と少し違う緊張した面持ちでした
来年は水えぃ部からも県大会出場者がでるようにサポートしていきたいと思います
今日から３日間、高校生の県大会が行われています。ベストを出して良い顔で帰ってきてくれることを願っています
以上、なべべでした
可動域チェック！
こんにちは
ジェルです
梅雨に入りましたが皆さんの体調はどうでしょうか？何かいつもと違うな？と感じている方はいらっしゃいますか？
梅雨時期の体調不良は、気圧や湿度の変化、自律神経の乱れなどが原因で起こるそうです
だるかったり、頭痛があったり、食欲がなくなったり、気持ちの落ち込みなどの症状がある方はいませんでしょうか？
ジメジメ&ベタベタで気持ちが悪い時期だからこそ、心地よいと感じるくらいの適度な運動と快適な環境でリラックスした睡眠を意識していきたいなぁと思いますね！
ジェルは肩と首が固くなってきて、ずっと同じ姿勢でテレビを見ていると肩と首がビリビリ痛むことがあります
姿勢の悪さと身体の固さを改善出来るように｢可動域測定｣を行ってみました！
≪測定結果≫
肩の外転（側方挙上） ➡ 右180°、左180°
肩の外旋 ➡ 右70°、左60°
やっぱり右と左とで差が出ましたね～適度な運動とストレッチって大切ですね
次回の測定でイイ変化を見れるように運動とストレッチを続けていこうと思います
皆さんの梅雨時期の体調不良が少しでも解消出来ますように！
では、ジェルでした
夏の大会が始まりました!!
６月１７日（火）国兼
なんと驚きの気温３３℃越えのニュースが入ってきました！？
学校の水泳授業も今週からスタートしました、いよいよ夏が始まりましたね^^
選手コース、そして水えぃ部も昨日より中学校地区大会がスタート！
この大会は次の県大会につながる大事な大会でもあります。
本日が大会２日目となっています。
本日も外プールの炎天下のなか白熱したレースが繰り広げれています！
夏シーズンの良いスタートが切れるようにこれから戦っていきます。