新潟校 ブログ
【結果報告】
こんばんは！
ササ★ブラジル です。
先日開催された『マスターズフェスティバル』に私も参加してきました。
やっぱり大会はいいですね！
久しぶりにの方にお会いできたり、みなさんとおしゃべりしたり、あっという間の大会でした。
その後の打ち上げも色々情報交換出来て楽しかったです！忘れないようにメモしながら飲んでましたので
今後のマスターズ活動に生かしていこうと思います。
【結果報告】
男女総合４位
大会新記録１３種目
男子Ｓ２クラス優秀選手賞 梨本さん
女子Ｓ２クラス優秀選手賞 佐藤さん
優秀努力賞 大野さん
みなさんおめでとうございます！盾をお借りしましたのでしばらくフロントに飾らせていただきます。
出場された方お疲れ様でした。次回の大会に向けてまた練習して行きましょう！
月末に燕校でマスターズ合同練習会も行いますのでこちらもご活用ください。（フロントで申し込み出来ます）
当日の写真も販売開始しました。こちらもフロントにありますのでご覧ください。
大会に出場されなかった方もご覧いただき雰囲気を味わってほしいなと思います。
暑くなってきました！！
こんにちは！
車両部の阿部です
最近は日も長くなり気持ちのよい季節です✨
今朝は5時に起きて海までウォーキングして来ました
夏に近づくにつれだんだんと暑くなってきましたね☀️️
先日、ダッシュバスもエアコンフィルターの掃除したり、クーラー点検をしたりと夏に向けて準備万端です☀️
さて今回のダッシュDIYは
今回はダッシュ三条校の壁紙貼り替え、壁穴修理をしてきました
フロントの壁紙貼り替えです！
とても明るくなりました✨
次は更衣室の壁穴修理
壁に大きな穴が開いています
穴の開いた壁に新しい石膏ボード、壁紙を貼り完成です✨
次はダッシュ新潟‼️
ダッシュ玄関の壁紙の貼り替えです！
毎日大勢の方々が出入りしている玄関はどうしても汚れてしまいます
これで完了です
綺麗になり気持ちもスッキリです✨
作業中、いつも会員さんからお褒めの言葉をいただき気持ちよく作業させていただいてます
いつもありがとうございます☺️
お疲れさまでした！
こんにちは フロントの神田です
雨の日でも暑く感じる日が多くなってきましたね
まだ５月ですが少しずつ夏が近づく足音が聞こえてきます…
体調も崩れやすい時期かと思いますので気を付けていきたいですね
さてさて、先日の日曜日はマスターズフェスティバルでした
当日の様子をチラ見せ
私も出場＆現地にて応援をして参りました！
毎度のことながら始まる直前まですご～～く緊張したものの、
いざ始まるとあっという間に時間が過ぎてしまうくらい楽しかったです…！
結果は総合４位！
今回は出られなかった方も来年はぜひ一緒に出場しましょう…！
フロントの神田でした
身体のチェックしてみませんか？
こんにちは、なべべです。この何日か暑い日が続いています。体調に気をつけてお過ごしください。
これから夏に向かっていくのに合わせ、『暑熱順化』を行うと良いそうです
暑熱順化とは・・・
夏になり気温が上がると、体温も上昇しやすくなり発汗や血流調整がうまくいかず、熱中症の危険が大きくなります。 そこで、夏本番になる前に“適度に汗をかいて暑さに慣れるトレーニング（暑熱順化）を行う”ことで、体の調整機能を高めておくことが大切なのです。 暑熱順化を行うと、身体に次のような変が起こります。これらの効果により、体温上昇が緩やかになり、心拍数が急激に高まることを抑え、体温調整がスムーズになります。
なかなか聞かない言葉でしたが、とても大切なんだそうです。夏へむけ準備していきましょう
今日は５月から始まっている大人の「可動域測定」の紹介です
普段生活をしている中で、ちょっと動かしにくくなってきたかも。と思ったことはありませんか？
そんなときはぜひダッシュで可動域の測定を
フロントでお気軽にお声かけください
担当が、足首や肩、ヒジの可動域を計測していきます
身体の様々な場所の可動域を計測し、記録
定期的に実施することで変化が分かる
自分の身体を知りこれからの生活や運動に活かしていきましょう
以上なべべでした
★今日もたくさん遊んだよ★
こんにちは、まややです
先日、西区の某道の駅でチューリップがたくさん咲いているのを見かけました
暖かくなってきて、だいぶ春らしさを感じられるようになってきました
次は藤の花でも見に行きたいところですが
大の蜂嫌いなので、とてもとても迷っているところです…
さて、５月もベビーちゃんたちは元気にプールに来てくれています
この日は一本橋の上を歩く練習をしてみたり
ビート板に乗って波乗りやバタ足をしてみたり
今月も折返し、あと半月、楽しみましょうね