【イベント報告】 からだバーＲ

こんにちは　フィットネス　飯野（さんま）です。

２９日・３０日は年間カレンダーに基づき

子どもスクールはお休みです。

新津校の大人スクールは通常通りとなりますので

みなさんお間違えないようお願いします。

本日は、大人イベントの報告です。

「からだバーＲ」のイベントを私、飯野が担当しました。

今回のイベントは１５名限定で行い、満員御礼をいただきました！

カンタンに説明すると！

１００種類ある動きの中から、１１種類（ベーシックイレブン）を今回行いました。

筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし

の要素を用いてバランスよくカラダを動かします。

関東の方では、からだバーＲが普及していますが

新潟県で指導できるのは、私を含めて５名の指導者だと伺いました。

からだバーRで、さらに日常生活を気持ちよく送れるよう、今後も普及活動をしていきたいと思います＼(^o^)／

次回は１月開催を予定していますので、今回参加できなかった方もぜひご参加ください。