★ベビーちゃんブログpart128★

１０月２４日（金）☀

こんにちは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／

今月からプールデビューしたお友だちを紹介📸
はるまくんはドキドキしながらも
ママに向かってぴよ～～んと頑張り

できた時はニコニコに✨

カメラ目線ありがとう📸

はるのちゃんは大きなビート板で
ユラユラ～とのんびりタイム(*´▽｀*)

と、思ったら立ちはじめ…

ダイナミックにプールへダイブ！

はるまくん★はるのちゃん
１１月もたくさん体を動かして
大きなプールを楽しんでいこうね(●´ω｀●)♪

体組成計は使ったことありますか！？

１０月２３日（木）

こんにちは！フロントの清水です(^^)

最近寒すぎて、気になっていた”ふろとろ毛布”を購入しました。

肌触りもよく、暖かいので無事ベットから出られなくなりました(-_-;)

でもオススメです！！

さて今日は、フロント前にあるTANITA体組成計についてです。

みなさまは、こちらを利用したことありますか？

私は、前の施設からあるもののフロント付近になかったので、なかなか利用する機会がなかったのですが

新施設になってからは、フロント前にあるので使ってみると・・・

BMI・基礎代謝・脚点・筋肉量などなど、たくさんのことが調べられました！なかなか調べる機会もないため

結果を見るのが楽しかったです(^^)/

ぜひ皆様も、お時間があるとき試してみてください！！

計測方法が、不安な方はいつでもフロントにお声掛けください(｀・ω・´)ゞ

そして大人会員様の水中写真が１０月２８日（火）までになります。

残り５日になります。まだ注文していない方、写真を見れていない方はぜひチェックしてみてください！

ご登録はお済みですか？

2025年10月22日（水）🐎

こんにちは、フロントの関です！

すっかり寒くなりましたね。

温かいラテが大好きなので、何味を買おうかな～と先日スーパーで悩みました！

みなさんのオススメのホットドリンクはありますか？☕

こちらは移転の際にお祝いで頂いた胡蝶蘭、2ヶ月近く経ちますがまだ綺麗に咲いています(*^_^*)

あまりに立派なので、会員さんからも「これ本物？」というお声をよくいただきます。

残念ながら、もう少しで見納めになってしまうので今のうちに細部までご覧ください🎵

改めて、素敵なお祝いをありがとうございました！

さて、今日は大人会員さんとスクール生の保護者の方へお願いがあります！

ダッシュのアプリのご登録はお済みでしょうか？

こちらをご登録いただくと、たとえば大雪で臨時休館になってしまった場合（昨シーズン1度ありました😢）や、ダッシュからの大切なお知らせ等をアプリ上で24時間いつでも確認できるようになります！

また、スクール生は欠席連絡やフォロースクールのお申込みもこちらから出来ますよ～☆

スクールバスを利用している場合は、行きと帰りそれぞれでバス不要の連絡も選択可能なので、「この日はバス乗らないよ～」というときは、こちらから不要の連絡をお願いします(^^)/

なにかと便利な機能がたくさんあるので、ご登録後はぜひいろいろな箇所を見てみてください！

登録用紙の発行や、やり方がわからない等ありましたら、フロントまでお気軽にお声がけください😄

お手伝いさせていただきます✧

最後に大事なお知らせです。

10月29日（水）から11月7日（金）は、年間カレンダーに基づき整備休館となっております。

大人の方もスクール生のみんなも、ダッシュは閉まっていますのでお気を付けください🌸

DASH Masters ～大人の水泳大会～

【新津校】

２０２５年１０月２１日（火）

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

新潟県マスターズ大会

１０月１９日（日）ダイエープロビスフェニックスプール

ダッシュ新津から１９名の会員様が出場されました。

２０２５年県内で開催される大会 第３戦目！  皆様ベスト記録更新おめでとうございます！

今年最後！ 県内試合  信越マスターズ大会  １１月３０日（日）に開催されます。

参加される皆さん  一緒に水泳楽しんでいきましょう！ (^O^)／

泳げなくてもOK！水中運動スクールの話をしましょう♪

参考文献

出典
樗木晶子「高齢者の体力維持に果たす水中運動と陸上運動：（自彊術）の有用性の比較」
（九州大学体育・スポーツ科学研究）2006.3
https://catalog.lib.kyushu-u.ac.jp/opac_detail_md/?lang=0&amode=MD100000&bibid=3271

出典
健康長寿ネット「アクアエクササイズ（水中運動）の効果と方法」
（公益財団法人長寿科学振興財団）2016.7.25.更新2022.7.8
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/aquabics.html

上記公的データを参考に水中運動の健康効果を紹介しています。

このブログを書いた人

今井タカエコーチ

ダッシュスイミングスクール専属コーチ
子どもから大人まで幅広く指導し、健康で幸福な方を
スイミング事業で増やしていこうと奮闘中！！