★ベビーちゃんブログPart100★

２月７日（金）⛄

こんにちは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／
昨日帰る時、可愛い雪だるまを発見！！

今回でベビーちゃんブログPart１００を達成(・´з`・)✨
引き続きベビーちゃんブログをよろしくお願いします！！

最近のベビーちゃんはというと…
お兄ちゃんのマネをして、ブクブクの練習♪

おもちゃと一緒にバタ足！！

ヌードルも上手に使えるんです✨

まだまだ載せたいですが、今日はこの辺で…
また来週もベビーちゃんブログをお楽しみに(*´з`)

☆今月のジムのPOPが変わりました☆～乾燥～☆

2月6日（木）

こんにちは＾＾　まだまだ寒い日が続いてますが皆さん体調はいかがですか？

私は、おかげさまでまだインフルエンザにも風邪にもかかっておらずこのまま

この冬を乗り越えたいなと思っております＾＾元気が一番ですね！

さて、ジムのPOPが変わりました！

今月のテーマは乾燥です

冬場は気温が低い上に水分を積極的に摂取する機会が減ることにより

体内の水分量が減り血液循環が悪くなり

ぎっくり腰になりやすいそうです＞＜

腰の血行不良により、疲労物質や老廃物がたまり

筋緊張を起こしその結果痛みに変わる場合もあります。

冬場でも是非水分を積極的に摂って

適度な運動を心掛けましょう☆ジムでおまちしておりま～す＼(^o^)／

以上、川名でした！

苦手も克服

２０２５年２月５日（水）

こんにちは！石﨑です！

雪が降ったり止んだりと、忙しい季節ですね。

ダッシュで寒さに負けない体づくりを！

さて、今回のレッスン紹介は【水泳教室上級】です！

今月の私のレッスンでは平泳ぎを中心に進めていますが、

先月までのクロール・背泳ぎからポイントを

繋げて練習していただきました！

ご参加頂いた方からは

「難しいけど上達してるところが分かりやすい！」

「コーチの話が面白いから苦手でも頑張ります！」

と、嬉しいお言葉を頂いております！

週ごとに難しくなるところもありますが、

一緒に頑張りましょう！

以上、石﨑でした！

大寒波

2025年2月4日（火）川上（よしよし）

皆さんこんばんは！

どうやら、大寒波が来るらしく、西日本から北日本の日本海側で大雪らしく
すでに交通の乱れもおきていますね！

夕方から秋葉区でも雪が降り始め少し心配になりましたが、
現在はこんな感じ

今のところ大丈夫そうですが、今晩から明日が怖い

みなさん気をつけてお越しください。

ゆきんこ会員START♪

２０２５年２月２日（日）

こんにちは。

また来週は、雪予報がでています。来館の際は足元きをつけていらっしゃてくださいね！

昨日から新津校でもゆきんこ会員始まりました(^O^)／

昨日のスクールで妹を気にかけるお兄ちゃんの姿をみることができてほっこりしました♡

２月１ヵ月で妹そして兄の成長が楽しみなシエロです(*´ω｀*)

ゆきんこ会員始まりましたが、まだプールデビューをしたい弟妹まだ間に合いますよ！

問い合わせください＼(^o^)／

以上、シエロ（江口）でした。