新津校 ブログ
☆オススメレッスン~ZUMBA~☆
11月26日(日)
まだまだ寒い日が続いていますが、なんとなく夕方の明るい時間が増えて
きたように感じますね^^春も着々と近づいてきたかなと
春を待ちわびています♪
さて、今日は元気いっぱいの人気のクラスZUMBAのご紹介です☆
ZUMBAの角谷先生は毎日笑顔いっぱい!元気いっぱい!衣装も毎回違うほど
お洒落な先生です!

ZUMBAは言葉の指導はないのでその分音楽が耳に入りやすい、インストラクターの指示にとらわれず
自分の感じたままの動きができるのが魅力だそうです^^
又インターリミテッドというトレーニング方法でエネルギー代謝が良くなるような構成の
仕方をしているそうです。
車に例えると急ブレーキ急発進を繰り返しているような感じで
なだらかな曲、強度の高い曲の組み合わせでやるので
エネルギーの消耗が激しいそうです^^
帰るときの会員さんは全員ニコニコ!!!!!こちらも本当にニコニコに気持ちなります♪
楽しく、自由に!!ココロを開放して身体を動かしてみませんか?
水曜、14時にAスタジオでおまちしております^^☆
以上!いつか私もやってみたいな~と密かに思っている川名でした☆^^☆
冬でもHOT♨な時間をお届けします!
2025年1月25日(土)☂
ブログ担当:飯野(さんま)🐠
最近こんなお声をよくききます!
『冬のプールは寒いんでしょ~~?』
そんなことはありません!!!
ダッシュのプールは1年中快適空間!
1年を通じて、室温33℃ 水温31℃のプールで運動することができます。
ダッシュ新津には、ジャグジー・スパかあるので、運動後身体を温めてからお帰りになることもできます!



本日の 『Go Goアクア』の一コマです (^O^)/
温水プールがある施設は秋葉区でDASHだけ!!!!
この冬も HOT♨ HOT♨ な空間で運動一緒にがんばりましょう★
★ベビーちゃんブログPart99★
1月24日(金)☂☁
こんばんは~ちこ(丸山)コーチです(^O^)/
ベビーちゃんブログもPart99まで到達!!
いつから載せていたんだろ~…と
遡ってみたら2021年10月22日(金)が
初めてのベビーちゃんブログでした( ゚Д゚)!
Part150、200と目指していくのでお楽しみに★
今月のベビーちゃんは顔はめ写真📷に挑戦しました!!
『いや~』といったり、ノリノリで撮らせてくれたりと
表情豊かなベビーちゃん達をお見せします(・´з`・)








スクールバスに乗っているダッシュっ子へ
2025年1月23日(木)
こんばんは。
今週は、春の訪れを感じる暖かさを気持ちいいです(*^^*)
昼晩の寒暖差あるので、体調管理しっかりとしていきましょう!
スクールバスで通っているダッシュっ子にお願いです。
バスの中には、ランドセルをおかない!
ランドセルは、ランドセル置き場に置こう。


フロントのお姉さんのところでカードタッチをしたら、ランドセル置き場があるよ(^^)/
みんなが使うところです!ルール・マナーを守って気持ちよく使いましょう☆
以上、シエロ(江口)でした。
お願いm(__)m
2025年1月22日(水)
こんにちは!きむっちです!
この間、やっと「トマラー」を食べてきました!
トマト好き・細麺すきな方はドハマりしそうなお味でした!
裏メニューのトマジロウは中太麺でニンニクたっぷり~
もろもろ詳細は木村まで!!!(笑)
さて、今日のブログは
大人会員の皆様にお願いですm(__)m
洗面台に落ちた髪の毛は流さないで(;_;)
取って捨ててほしいです(;_;)
特に女性の会員の皆様!ご協力をお願いいたします。
※実際の写真。汚いのでモザイクかけました。


そのまま髪の毛を流してしまうとこのように詰まります。
この掃除が大変なんです‥‥。
隙間から細い綿棒を使って髪の毛を引っ張り出し、
詰まりを解消した後にパイプユニッシュで仕上げをしています。
(パイプユニッシュだけでは無理です)
「また掃除してくれてるの~?ありがとう~」
「さすが木村さん。いつもありがとう!」
嬉しいお声をいただけるので頑張れますm(__)m
どうか・・・みなさま・・・
ご協力をお願いいたします(;_:)
そして!コチラは順調に綺麗になっております!
プールのジャグジーです!

やっとこれで三分の一は終わったかな・・・?
ぐるっと一周綺麗にするのが私の目標です!!!!
コツコツとやっているのでなかなか進みが遅いです。
3月には終わらせたい!頑張ります(^O^)/
以上、きむっち(木村)でした☆
ビフォーアフターを見たい方はコチラもぜひ見てね↓↓


